fbpx

עשרת הדיברות לזוגיות בריאה

בעשור האחרון מצאתי את עצמי במסע עצמי מרתק, בו למדתי את עשרת הדיברות הפרטיות שלי, אשמח לחלוק אותן אתכם מאחר ולי הן שינו את החיים

אביגדור יזדי

הנה עיקרי הדברים:

 1. התחלתי להבין את האמת על האמת שלי –

התחלתי להבין ולראות את השקרים שסיפרתי לעצמי על עצמי, נפל  לי האסימון שלמעשה האמת והמציאות כפי שאני רואה אותה, היא בעצם המציאות כפי שאני רואה, חווה ומפרש דרך המשקפיים שלי בלבד.

זוג המשקפיים הללו אמנם אין שני לו בעולם, אך הוא שונה מזוג המשקפיים אותו מרכיב האדם שמולך, התובנה הזו מביאה עמה המון חופש בניהול מערכות יחסים.

2. היה קל לי יותר לבקר את אשתי במקום להתבונן על החסרונות והפגמים שלי – כשמשהו בעצמי מעסיק אותי, אין ביכולתי להכיל אותו ואני פשוט לא מרוצה ממנו, כחלק מהגנה פסיכולוגית מפני כאב, מיד השלכתי זאת על אשתי, כך הרבה יותר קל להתמודד עם משהו שאינו שלך, אלא של בן/בת הזוג שלך בלבד.

3. אשתי איננה המטפלת שלימספיק שיש לה את פצעי הילדות שלה.

4. נסיכים ונסיכות יש רק באגדותקשר יציב ובריא הוא רצף של רצונות סותרים שצריך ללמוד כיצד לנהל בעבורו משא ומתן על מנת להגיע לעמק השווה.

5. הרצון לברוח, לעזוב, לנטוש הוא לא בהכרח את בן\בת הזוגבהמון מקרים הצורך הזה הוא רק סימפטום של חוסר שביעות רצון מתחומים אחרים בחיים כקריירה, מערכות יחסים עם חברים, קולגות, משפחה או שאר החומרים מהם עשויים החיים ולכן לפני הכל נדרש לנהל נכון את מערכת היחסים שלי עם עצמי.

7. המקום בו אני מחפש אישוש לכמה אני נחוץ, אהוב וכו’התנהלות שמובילה אותי בהכרח לחפש תשומת לב ויעדי כיבוש, על מנת לקבל חום, אהבה ותשומת לב מהסביבה.

7. תקשורת מקרבת ההבנה שצריך לשנות את התלונות שלי כלפי אחרים, לבקשות המנוסחות היטב.

8. יש בי ובנו כבני אדם כוחות ומשאבים אין סופייםלעיתים כל שנדרש על מנת להגיע להישגים, זה לגייס את האומץ ולשחרר את הפחד.

9. הכרת פצעי הילדות שלימאפשרת לי להבין מה מפעיל אותי.

10. אין סוף לטוב, תמיד יש יותר טוב.

שינוי זווית ראיה כשאנחנו במצבים רגשיים טעונים, הוא כל הסיפור כולו. לעתים הכרחי לשבת מול אדם שלא יעשה לנו הנחות ויגיד לנו את שהוא רואה בנו, בזמן שאנחנו מסרבים עדיין לראות בעצמנו, הרי רובנו עסוקים לא פעם חיים שלמים באמנות ההדחק6

 

אביגדור יזדי, מיועצי הזוגיות המובילים בארץ, מפתח תוכנית MATCH ליצירת זוגיות. לפנייה אישית טלפון: 0523-575-508

הקליקו כאן, למעבר לאתר

טור המומחה של אביגדור יזדי התפרסם גם במגזינים ‘גבעתיים פלוס‘ ו’רמת גן פלוס

כתבות נוספות של המומחה
המגזינים

עשו מנוי למגזין 'גבעתיים פלוס',

בכל גיליון כתבות וטורים מעניינים ומעמיקים
אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום!

עשו מנוי למגזין 'רמת גן פלוס',

הישארו מעודכנים
אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום!
אל תפספסו הכתבות האהובות
אבחון וטיפול מוטורי

איך לטפח את הדימוי עצמי

מה אני חושב שחושבים עלי? האם אהיה פעם טוב במשהו? מתי יפסיקו לבקר אותי? אין ילד שלא עסוק בשאלות אלה, אך הן מעסיקות בעיקר ילדים עם צרכים מיוחדים שחווים כשלונות על בסיס יומי

קראו עוד»
אירועי ה-100 לגבעתיים

תערוכה ייחודית בתיאטרון גבעתיים “עיר מהסרטים – מחווה לאולפני גבע”

חגיגות ה-100 תערוכה ייחודית בתיאטרון גבעתיים“עיר מהסרטים – מחווה לאולפני גבע” שתפו שיתוף ב facebook שיתוף ב email שיתוף ב whatsapp שיתוף ב twitter במסגרת חגיגות המאה לעיר גבעתיים, עמותת קהילתיים ותיאטרון גבעתיים מעלים תערוכה

קראו עוד»
אדם גורל יועץ נדל"ן

מה ייתן לכם יותר עצמאות?

זה לא סוד שעליית מחירי הדירות מקשה על ציבור גדול בישראל. המחירים עולים, המשכורת לא עולה בהתאם, ופה מתחילה התלבטות מוכרת: מגורים או השקעה?

קראו עוד»
אירועי ה-100 לגבעתיים

100 בחידון

גמר החידון העירוני התקיים בהשתתפות 13 תלמידים מכיתות ז’-י’ מבתי הספר בגבעתיים. החידון, עסק בהיסטוריה העירונית של גבעתיים, שמציינת 100 שנה להיווסדה

קראו עוד»
מגזין גבעתיים פלוס

גבעתיים פלוס מגזין 94

השבוע נציין את יום הזיכרון לחללי צה”ל ואת יום העצמאות ה-74 למדינת ישראל. השבוע, נרכין ראש ונתעצב ולאחר מכן נחגוג יום הולדת למדינה שלנו. אחרי שנתיים בהם לא יכולנו לקחת חלק בטקסים המנציחים את הנופלים ולא יצאנו ליהנות בבימות העיר, נוכל סוף סוף לעשות זאת. יצאנו לחירות בכל המובנים.
ביום העצמאות נניף בגאווה את דגלי המדינה על מרפסות הבתים, ככבוד והוקרה שאנו מעניקים לששת מיליוני היהודים שנרצחו בשואה, לשורדים היקרים שזכו לנקום את מות יקיריהם, למשפחות השכולות ולחללי צה״ל אשר מסרו נפשם למען הגנה על המדינה היחידה שיש לנו.
קריאה מהנה,
ד”ר נגה רוזנפרב

קראו עוד»
Shape
Shape

נשמח לשמוע מה שיש לך להגיד לנו

זהו? יוצאים מהאתר?

הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,

עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!

זהו? יוצאים מהאתר?

הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,

עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!

דילוג לתוכן