31/10/2026
31/10/2026
שבת, 31 באוקטובר 2026

"תחיו ותזכרו - יום טוב הוא יום שלא קרה בו שום דבר רע"

לזכרו של גל אפל הסטייליסט ואיש האופנה שהלך לעולמו אחרי מאבק ממושך במחלת הסרטן

ד"ר נגה רוזנפרב

את גולי הכרתי לפני למעלה מ-30 שנים אז עוד היה נער אופטימי ושחקן כדורסל מחונן. הבן של הניה (ז"ל) ומשה, אח של טל וליאת, משפחה יקרה. לאורך השנים נפגשנו מדי פעם בגבעתיים, כשהוא רכוב על אופניו ולצידו רץ הכלב אדגר, מטייל עם בנו אוליבר או שותה קפה מאחד מבתי הקפה בעיר. בכל פעם שנפגשנו, סיפר לי על עיסוקיו החדשים וניסה להיות אופטימי. בכל פעם שנפגשנו, קבענו ראיון לגבעתיים פלוס – כי הוא רצה מאוד לספר על הדרך שלו אבל תמיד משהו השתבש. הוא לא הרגיש טוב והכתבה איתו נדחתה ונדחתה.

כל שנותר לי הוא להביא את דבריו כפי שהוא רצה שתקראו אותם:

גל וכלבו האהוב אתגר

גל אצל נשיא המדינה רובי ריבלין

אני הייתי גל אפל ואני רוצה שיזכרו אותי.

אובחנתי בינואר 2020 עם גידול בראש, הספירה לאחור החלה ואם אתם קוראים את הדברים שלי, זה אומר שאיפשהו הספירה הסתיימה.

21 שנים אני מתמודד עם הסרטן והשלכותיו

20 חודשים קיבלתי כימותרפיה

9 שנים שלא ישנתי בלילה.

4 שנים אכלתי דרך וריד ביד

4 פעמים התבשרתי שאני חולה בסרטן

3 פעמים נותחתי להסרת גידול

אין לי מעי גס.

בגדול, חייתי עם תקלות של ״חמור אפגני״.

אני לא מי שהייתי ולקח לי הרבה זמן להבין שאף פעם לא אחזור להיות. הרבה זמן לקח לי להבין שההוא שהיה, כבר איננו.

אני מי שאני – מי שהפכתי להיות.

זה מה שיש ועם זה ניסיתי כל יום, להיות הכי טוב שיכולתי להיות.

אין פרסים ואין מדליות על קושי או על התמודדות למרות שממש חשבתי שמגיע לי איזה פרס, אף אחד לא הגיע ונתן לי אותו ואולי בעצם הפרס שלי הם החיים עצמם וזה שאני עדיין מתהלך על פני הכדור.

יש קשיים, ולעיתים הם קשים מנשוא. אבל אחים ואחיות שלי, אפשר. אפשר לצאת ממצבים קשים, אפשר לצאת מהבורות שהחיים הפילו אותנו אליהם, אפשר לעלות חזרה מתחתית התהום.

צריך לרצות, צריך לעשות, צריך להתעקש. צריך לחפש את הטוב.

לאט לאט דברים משתנים, תחושות מתחלפות. רע הופך לטוב, עצב הופך לאושר והחיים? החיים קורים כל הזמן אבל הם לא לתמיד.

כולם מפחדים מהלבד. לא להישאר לבד. לא להיות לבד. שלא יעזבו אותנו. שלא יינטשו אותנו. שלא ידברו עלינו רע, שלא יכעסו עלינו. מפחדים להיות מנותקים, מנודים… אנחנו מחפשים חיזוקים מהסביבה, מהקרובים אלינו או מאנשים שהם זרים מוחלטים. מחפשים מילים טובות, עידוד, חיזוקים. שיגידו לנו כמה אנחנו מוצלחים וכמה אנחנו נחמדים.

הוא אמר, היא אמרה, הם יגידו, וכולם מפספסים. כולם שוכחים שבסוף היום, הראש על הכרית הוא רק הראש שלנו. את הדין והחשבון אנחנו חייבים קודם כל ולפני הכל לעצמנו. אנחנו חיים בעידן שיותר קל לחיות חיים של אחרים מאשר את החיים שלך. בעיות של אחרים מחזקות את מי שאנחנו. כולם אוהבים ״לתקן״. כולם מחפשים לתת עצות ״איך לחיות את החיים״, אבל מעטים אלה שבאמת ובתמים מסתכלים פנימה, בוחנים את ההתנהלות של עצמם ומחפשים את הטוב שבא מתוכם, החוצה.

המסר שלי הוא לחפש את הטוב. אנשים מפספסים את הדבר הזה והוא הכי חשוב בחיים שלנו.

טוב לא ״נהיה״. טוב מיוצר. הכל שאלה של בחירות כי צריך לייצר אותו כל זמן שאתה חי כאן על הפלנטה וזה בכלל לא משנה אם חלית או אם אתה בריא. אנחנו מפספסים את הדבר הזה, והוא הכי חשוב בעיני בחיים האלה.

הכוח החזק ביקום הוא החיים. תחיו ותזכרו – יום טוב, הוא יום שלא קרה בו שום דבר רע! תזכרו את זה בכל דקה ביום ותהיו טובים.

 גל אפל הלך לעולמו ב-17.10.2020 בגיל 46 אחרי מאבק ממושך במחלת הסרטן

אל תפספסו הכתבות האהובות
חדשות הנדל"ן דן

התחדשות עירונית: בית הדין המשמעתי זיכה עורכת דין מהאישום באשדוד ומרוב סעיפי הקובלנה בגבעתיים

עו"ד רון טורקלטאוב, בא כוחה של עורכת הדין :"בית הדין קבע במפורש כי האישומים שיוחסו למרשתי מוטב לו לא היו מוגשים כלל, תוך שההרשעה היחידה הצטמצמה לנושא שכלל לא הועלה בקובלנה ותוך שעם כל הכבוד בעניין זה נפלה טעות"

קראו עוד»
חדשות העיר גבעתיים פלוס

״לא מרימים ידיים״: מפגש עירוני רחב להתמודדות עם אלימות בני נוער בגבעתיים

נציגות ונציגים ממינהל החינוך, מחלקת הנוער, צוותי החינוך בבתי הספר, מערך המוגנות והביטחון הקהילתי, השירות הפסיכולוגי החינוכי, האגף לשירותים חברתיים, תנועות הנוער, השיטור העירוני, המשטרה והנהגות ההורים השתתפו במפגש עבודה משותף תחת הכותרת ״לא מרימים ידיים״

קראו עוד»
מגזין רמת גן פלוס

מגזין רמת גן פלוס 148

מגזין רמת גן פלוס 148 גרסת הדפדוף האינטראקטיבית הקליקו על המודעות שבמגזין למידע רלבנטי נוסף המגזינים ספריית המגזינים עשו מנוי למגזין 'גבעתיים פלוס', בכל גיליון כתבות וטורים מעניינים ומעמיקים אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום! עשו

קראו עוד»
מגזין גבעתיים פלוס

מגזין גבעתיים פלוס 148

מגזין 148 גרסת דפדוף אינטראקטיבית הקליקו על המודעות שבמגזין למידע רלבנטי נוסף חזרה לאתר המגזינים ספריית המגזינים עשו מנוי למגזין 'גבעתיים פלוס', בכל גיליון כתבות וטורים מעניינים ומעמיקים אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום! עשו מנוי

קראו עוד»
Shape
Shape
המגזינים

עשו מנוי למגזין 'גבעתיים פלוס',

בכל גיליון כתבות וטורים מעניינים ומעמיקים
אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום!

עשו מנוי למגזין 'רמת גן פלוס',

הישארו מעודכנים
אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום!

המדריך להזמנות

12/28/2020

צ׳אפובורגר – הפצצה החדשה בעולם ההמבורגרים

צ׳אפובורגר – הפצצה החדשה בעולם ההמבורגרים חורף וגם סגר, ולכן כולנו תקועים בבית. כמה שמחנו לגלות שיש המבורגר חדש בעיר ולא סתם המבורגר אלא כזה שמכין השף ג'לאל סלאם (טוטו, חדר אוכל) במטבח הרפאים של […]
10/14/2020

הקוסקוס הנפלא והמפרום המושלם שמכינה סיון הפנר

'סודות מהמטבח של סיון' הקוסקוס הנפלא והמפרום המושלם חשק עז למאכלים ביתיים עשירים ועסיסיים הביאו אותי להזמין את הקוסקוס והמפרום של סיון שכבר שמעתי עליו טובות וסוף סוף טעמתי את הדבר האמיתי. מפרום הוא אחד […]
10/17/2020

איזה כיף שבמקרה נתקלתי במארזים המושקעים והמדהימים האלו

'משהו בקטנה' המארז האולטימטיבי  סופ"ש, סגר, ואני מחפשת איזה משלוח מגניב שיגרום לנו להרגיש בבילוי או בחופשה. את האופציות בוולט אני כבר מכירה בעל-פה, בתן ביס כבר ניסיתי הכל, ובאופן כללי בא לי משהו בניחוח […]
02/22/2021

קרם ברולה ומלבי נפגשים בקומבינציה

קרם ברולה ומלבי נפגשים בקומבינציה גלידוניות הסושי הנהדרות של מיה העולם מתחלק לשניים – אלה שאוהבים סושי ואלה שלא. אבל גם אם אתם שייכים לקבוצה השנייה, אני ממש ממליצה לכם לשכוח את כל מה שאתם […]
02/08/2021

איטליה על קצה המזלג

פסטה דלה קזה פסטה טריה של השף משה בראל מתמחה בייצור פסטה טריה על פי מסורת איטלקית רבת שנים. במפעל המשפחתי המיוחד מיוצרים מדי יום פסטה קצרה וארוכה, רביולי במילויים שונים, ניוקי, רטבים ועוד המון […]
10/18/2020

לאכול טוב וגם לעשות טוב

'באזז'  דיינר אמריקאי בגבעתיים כמה חיכינו ליום הזה שבו יפתח בגבעתיים דיינר אמריקאי אמיתי, כזה שמגיש אוכל טוב ומושחת וכמה שמחנו ששמענו על "באזז"! הזמנו משלוח לשני רעבים והוא הגיע במהירות (זה בגבעתיים, זוכרים?). המבורגר […]
10/11/2020

ברמן צמוד עם בר מצויד באלכוהול

'שעה שמחה' קוקטייל עד הבית בחלומי, אני חוזרת הביתה אחרי יום עבודה מעייף, ובבית ממתין לי ברמן צמוד עם בר מצויד באלכוהול שמכין לי איזה קוקטייל פירותי-חמצמץ. אבל מציאות לחוד וחלומות לחוד, ולצערי אין לי […]

נשמח לשמוע מה שיש לך להגיד לנו

זהו? יוצאים מהאתר?

הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,

עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!

זהו? יוצאים מהאתר?

הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,

עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!

דילוג לתוכן