יום המים הבינלאומי, שנקבע על ידי האו"ם בשנת 1992, מציין 33 שנים להעלאת המודעות לחשיבות המים. מטרתו היא לעודד פעולות לשיפור איכות המים והבטחת אספקתם, תוך התמקדות באתגרים גלובליים כמו שינויי האקלים.

מעבר להיותם חיוניים לבריאות הגוף ולשמירה על מאזן הנוזלים, מים ממלאים גם תפקיד משמעותי בהתמודדות עם מתח וחרדה. שתיית מים מספקת דרך פשוטה וזמינה להשגת תחושת רוגע, במיוחד בתקופות של חוסר ודאות כמו בזמן מלחמה, וטבעי שצריכת המים תגדל.

במסגרת הסקר שנערך בימי המלחמה, נמצא כי 2 מכל 3 ישראלים דיווחו כי הם חווים מתח וחרדה שמשפיעים על שגרת יומם, ו-1 מכל 2 ישראלים ציין כי שתיית מים מסייעת לו להירגע ולהפחית לחץ.

עוד התברר כי צעירים שותים מים יותר ממבוגרים; הישראלים שותים יותר מים מקפה, אך מעדיפים להתחיל את היום עם קפה; אזור ירושלים מוביל בצריכת מים עם ממוצע של 7.1 כוסות ביום; עלייה של 22% בצריכת הקפה בהשוואה לתקופה שלפני המלחמה; גידול של 16% בשתיית סודה מאז תחילת המלחמה, ובקרב משרתי המילואים אף נרשמה עלייה חדה של 27%.

2 מכל 3 ישראלים מתמודדים עם תחושות לחץ וחרדה שמשפיעות על התפקוד היומיומי. עבור רבים מהם, שתיית מים היא לא רק צורך פיזי, אלא גם כלי להפגת מתח – 1 מכל 2 ישראלים מדווח כי שתיית מים עוזרת לו להרגיש טוב יותר. השנה, נרשמה עלייה של 23% בצריכת המים בהשוואה לתקופה שלפני המלחמה – נתון שנשאר גבוה גם שנה אחרי ה-7 באוקטובר וצריכת הקפה עלתה ב22%.