

אכזבה! איזו מילה קשה, כמה ממנה קשורה למה שאנחנו מפרשים וכמה ממנה היא נתון מוגמר? מסתבר ששינוי גישה קל, יכול למנוע אכזבות שנחווה בחיים. אז איך עושים את זה?
כמה פעמים בזוגיות, הרגשתם שבן או בת הזוג אכזבו אתכם? יודעים מה המשותף למרבית האכזבות האלו? רובן קשורות לחזון הפרטי שלנו על אהבה ועל מערכות יחסים, כמה מזה קשור לאמת? האמת תמיד בעיני המתבונן. אם עכשיו הגיע למשל יום ההולדת שלך והוא שכח לגמרי, לא הביא כלום, בקושי פקח עין אחת בבוקר, רק על מנת לחבק, במקום זה הוא פשוט התהפך לצד השני ואת שרת לעצמך "בדד, בלי עתיד, בלי תקווה, בלי חלום". בטח שיש תחושת עלבון במצב כזה, אבל… האם עצרת לרגע לשאול את עצמך על מה זה יושב? והאם זה באמת יושב על חוסר אכפתיות? איך תדעו את התשובה? עשו תרגיל… ועשו אותו אחת לשבוע באופן קבוע: תקדישו לזה עשרים דקות שבועיות ותגלו שהאינטימיות שלכם הולכת וגדלה )מוכח מחקרית(.שבו זה עם זה/זו, ספרו האחד.ת לשני.ה על שלושה דברים טובים שהם עשו בעבורכם השבוע… שלושה! זהו, לא צריך יותר
וכן, בבקשה לא לקחת מובן מאליו שהוא כיבס לך את החולצה שאת אוהבת והיא שטפה את האוטו, למרות שמבחינתה אפשר לנסוע גם בתוך מזבלה אם יש לה 4 גלגלים מנוע. זה נחשב!
אם גיליתם שיש שלושה דברים כאלו, הרווחתם! המחקרים מראים שזוגות שהתאמנו למצוא שלושה דברים עליהם הוקירו תודה אחת לשבוע, חוו עלייה משמעותית באינטימיות אחרי תקופה קצרה של ביצוע התרגיל. ועכשיו, נכון שאם הוא היה מעוך דווקא ביום ההולדת שלך, זה לא כזה סוף העולם? פתאום דווקא די הגיוני שהוא היה כזה יום אחרי שהביאו לו את הקריזה בעבודה?
תראה ותראי כמה דברים טובים הוא והיא משתדלים לעשות בעבורכם ככה ביום יום… וכן, תספרו אותם, תגידו תודה, אל תתקמצנו במילים טובות, מילים טובות מהלב שנזרקות לחלל האוויר משנות מציאות וזה מדבק יותר מקורונה, תאמינו לי. אז מה לגבי יום ההולדת שלך? הכי חשוב להגיד מה את.ה מרגיש.ה, נפגעת? למה לא לומר ישירות? שם בצד השני יתכן שיש בן או בת זוג אוהבים שבשבילם יום הולדת הוא אולי אפילו משהו שמוריד… או שלא נחווה כאירוע דרמטי, אלא כ"עוד שנה עברה", אבל היי את, זוכרת? איזו שקשוקה הוא מכין לך כשאת עצובה…רק הוא יכול.
אביגדור יזדי, מיועצי הזוגיות המובילים בארץ, מפתח תוכנית MATCH ליצירת זוגיות. לפנייה אישית טלפון: 0523-575-508
הקליקו כאן, למעבר לאתר
טור המומחה של אביגדור יזדי התפרסם גם במגזינים 'גבעתיים פלוס' ו'רמת גן פלוס'

האירוע, שמתקיים מדי שנה והפך למסורת עירונית, נועד להביע הוקרה והערכה לשורדות ולשורדי השואה על גבורתם, תעצומות הנפש שלהם ותרומתם לחברה ולמדינת ישראל

תל אביב: בית המשפט: אי אפשר להפוך כל מרתף לדירה – גם אם יש בו חלונות ואור טבע

עדי גבאי-לב: הקהל הגיאורגי קיבל אותנו בחום והעניק ללהקה פירגון עצום לאורך כל ימי הפסטיבל

"הדילמה הכי רגישה של ההתחדשות העירונית היא איך משמרים את ה-Genius Loci (בלטינית: רוח המקום) זהו מושג המתאר את האווירה, האופי הייחודי, והזהות התרבותית או ההיסטורית של מיקום מסוים"

פרידה מיאיר גרבוז – האמן, הסופר, הסאטיריקן והפובליציסט

האירועים המרכזיים בשבוע הקרוב בגבעתיים, ימים ראשון עד שבת

בין המלחמה בשטח לתרבות באולפן
הכירו את הצעירים מגבעתיים ומרמת גן – הדור הבא של התקשורת, ורדי שפר ועמרי לזרוב

"ברואנדה יש רוב מוחלט לנשים בממשלה, למעלה מ-80% הן נשים-שרות המקדמות אג'נדה נשית מובהקת שבראשה קידום הביטחון הנשי במדינה […] הצלחתן של הנשים בתחומים הפוליטיים, הכלכליים והחברתיים נתפסת ברואנדה כאסטרטגיה התורמת לקידומה הלאומי, החברתי והכלכלי של המדינה"

הדירה החדשה היא רק חלק מהסיפור: האותיות הקטנות בהסכם עלולות להגביל אתכם במשך שנים, לייקר את העסקה ואף למנוע מכם למכור את הדירה כשתזדקקו לכך

האם הייתם מסכנים מיליון שקלים רק כדי להימנע משיחה מביכה עם בן או בת הזוג?

"השירה במקהלה ממלאת את ליבי ומאירה לי את הבוקר" מקהלת נשים גמלאיות של תושבות גבעתיים.

לאחר כשנה וחצי של עבודות, הושלם פרויקט ההתחדשות המקיף באחד מצירי התנועה המרכזיים בעיר, שכלל שדרוג תשתיות, חידוש המרחב הציבורי והסדרת התנועה

רוב רוכשי הדירות נפגשים עם בנקאי משכנתאות, אך לא תמיד מכירים את תפקידו, את גבולות האחריות שלו ואת השאלות שכדאי לשאול לפני שחותמים על אחת העסקאות הכלכליות הגדולות בחיים

מגזין רמת גן פלוס 145 גרסת הדפדוף האינטראקטיבית הקליקו על המודעות שבמגזין למידע רלבנטי נוסף המגזינים ספריית המגזינים עשו מנוי למגזין 'גבעתיים פלוס', בכל גיליון כתבות וטורים מעניינים ומעמיקים אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום! עשו

מגזין 145 גרסת דפדוף אינטראקטיבית הקליקו על המודעות שבמגזין למידע רלבנטי נוסף חזרה לאתר המגזינים ספריית המגזינים עשו מנוי למגזין 'גבעתיים פלוס', בכל גיליון כתבות וטורים מעניינים ומעמיקים אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום! עשו מנוי
הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,
עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!
הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,
עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!


