אכזבה! איזו מילה קשה, כמה ממנה קשורה למה שאנחנו מפרשים וכמה ממנה היא נתון מוגמר? מסתבר ששינוי גישה קל, יכול למנוע אכזבות שנחווה בחיים. אז איך עושים את זה?
כמה פעמים בזוגיות, הרגשתם שבן או בת הזוג אכזבו אתכם? יודעים מה המשותף למרבית האכזבות האלו? רובן קשורות לחזון הפרטי שלנו על אהבה ועל מערכות יחסים, כמה מזה קשור לאמת? האמת תמיד בעיני המתבונן. אם עכשיו הגיע למשל יום ההולדת שלך והוא שכח לגמרי, לא הביא כלום, בקושי פקח עין אחת בבוקר, רק על מנת לחבק, במקום זה הוא פשוט התהפך לצד השני ואת שרת לעצמך "בדד, בלי עתיד, בלי תקווה, בלי חלום". בטח שיש תחושת עלבון במצב כזה, אבל… האם עצרת לרגע לשאול את עצמך על מה זה יושב? והאם זה באמת יושב על חוסר אכפתיות? איך תדעו את התשובה? עשו תרגיל… ועשו אותו אחת לשבוע באופן קבוע: תקדישו לזה עשרים דקות שבועיות ותגלו שהאינטימיות שלכם הולכת וגדלה )מוכח מחקרית(.שבו זה עם זה/זו, ספרו האחד.ת לשני.ה על שלושה דברים טובים שהם עשו בעבורכם השבוע… שלושה! זהו, לא צריך יותר
וכן, בבקשה לא לקחת מובן מאליו שהוא כיבס לך את החולצה שאת אוהבת והיא שטפה את האוטו, למרות שמבחינתה אפשר לנסוע גם בתוך מזבלה אם יש לה 4 גלגלים מנוע. זה נחשב!
אם גיליתם שיש שלושה דברים כאלו, הרווחתם! המחקרים מראים שזוגות שהתאמנו למצוא שלושה דברים עליהם הוקירו תודה אחת לשבוע, חוו עלייה משמעותית באינטימיות אחרי תקופה קצרה של ביצוע התרגיל. ועכשיו, נכון שאם הוא היה מעוך דווקא ביום ההולדת שלך, זה לא כזה סוף העולם? פתאום דווקא די הגיוני שהוא היה כזה יום אחרי שהביאו לו את הקריזה בעבודה?
תראה ותראי כמה דברים טובים הוא והיא משתדלים לעשות בעבורכם ככה ביום יום… וכן, תספרו אותם, תגידו תודה, אל תתקמצנו במילים טובות, מילים טובות מהלב שנזרקות לחלל האוויר משנות מציאות וזה מדבק יותר מקורונה, תאמינו לי. אז מה לגבי יום ההולדת שלך? הכי חשוב להגיד מה את.ה מרגיש.ה, נפגעת? למה לא לומר ישירות? שם בצד השני יתכן שיש בן או בת זוג אוהבים שבשבילם יום הולדת הוא אולי אפילו משהו שמוריד… או שלא נחווה כאירוע דרמטי, אלא כ"עוד שנה עברה", אבל היי את, זוכרת? איזו שקשוקה הוא מכין לך כשאת עצובה…רק הוא יכול.
אביגדור יזדי, מיועצי הזוגיות המובילים בארץ, מפתח תוכנית MATCH ליצירת זוגיות. לפנייה אישית טלפון: 0523-575-508
הקליקו כאן, למעבר לאתר
טור המומחה של אביגדור יזדי התפרסם גם במגזינים 'גבעתיים פלוס' ו'רמת גן פלוס'
שירות החדש, "נפרדים בטוב" לגישורי גירושים. השירות נועד לסייע לזוגות בהליכי פרידה
הרשת בישראל שעברה לבעלות מקדונלד'ס העולמית,
הקטינה את הנחת ה-50% שניתנה לחיילים ולכוחות הביטחון בעקבות המלחמה ל-15%
כמעט בכל עיר ובכל בית קפה מתכנס מעין פרלמנט המורכב אנשים שיש להם דעה על כל מה שקורה כאן
אין ואקום. ארה"ב וסין מתכתשות על הסכמי סחר ומיסי יבוא, ובמקביל, בהודו פועלים על מנת להגדיל את כוח היצור המקומי
גם פרויקט ההתחדשות העירונית שלכם מתעכב?
זה מה שתוכלו לעשות
"השכונה החדשה, הסמוכה לצומת מסובים, תקרא בשם: רמת צדק. כל רחובות השכונה ישאו שמות של נשות ואנשי משפט"
המלחמה הארוכה הותירה חותם משמעותי על שוק הנדל"ן באזור, אז איך מתקדמים?
מגדלי ענק יחליפו את שיכוני ההסתדרות. "זהו שיא של שנות עבודה ומאמץ", אומר המשנה לראש העירייה ויו"ר יעד
"הכתיבה האישית לא פסקה מעולם גם אם היו שנים שנדחקה הצידה, וחיכתה בסבלנות…זה חלק בלתי נפרד וחשוב מאד בחיי" נעמי לבנון-קשת
מהאדמה שידעה את הזוועות של ה-7 באוקטובר לתקומה ולתקווה לרגל חזרת החטופים: שדה תפוחי אדמה הפך מחווה מרגשת בהובלתם של חקלאי משקי הנגב
שחר טביב (45) מנכ"ל קניון עזריאלי גבעתיים, מביא איתו לכל תפקיד "שחר של יום חדש", מגדיר יעדים ומשיג אותם ● מתגורר ברמת גן, נשוי לאנה ואב לשלושה
34.1% מתושבי המרכז בני הגיל השלישי מעידים על כך שמצבם הכלכלי הורע
סדרת אייפון 16 המשודרגת כוללת ארבעה דגמים והפתעה: המחירים נמוכים מההשקות הקודמות בישראל. וזו בדיוק הסיבה שערכנו השוואת מחירים
הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,
עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!
הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,
עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!