אכזבה! איזו מילה קשה, כמה ממנה קשורה למה שאנחנו מפרשים וכמה ממנה היא נתון מוגמר? מסתבר ששינוי גישה קל, יכול למנוע אכזבות שנחווה בחיים. אז איך עושים את זה?
כמה פעמים בזוגיות, הרגשתם שבן או בת הזוג אכזבו אתכם? יודעים מה המשותף למרבית האכזבות האלו? רובן קשורות לחזון הפרטי שלנו על אהבה ועל מערכות יחסים, כמה מזה קשור לאמת? האמת תמיד בעיני המתבונן. אם עכשיו הגיע למשל יום ההולדת שלך והוא שכח לגמרי, לא הביא כלום, בקושי פקח עין אחת בבוקר, רק על מנת לחבק, במקום זה הוא פשוט התהפך לצד השני ואת שרת לעצמך "בדד, בלי עתיד, בלי תקווה, בלי חלום". בטח שיש תחושת עלבון במצב כזה, אבל… האם עצרת לרגע לשאול את עצמך על מה זה יושב? והאם זה באמת יושב על חוסר אכפתיות? איך תדעו את התשובה? עשו תרגיל… ועשו אותו אחת לשבוע באופן קבוע: תקדישו לזה עשרים דקות שבועיות ותגלו שהאינטימיות שלכם הולכת וגדלה )מוכח מחקרית(.שבו זה עם זה/זו, ספרו האחד.ת לשני.ה על שלושה דברים טובים שהם עשו בעבורכם השבוע… שלושה! זהו, לא צריך יותר
וכן, בבקשה לא לקחת מובן מאליו שהוא כיבס לך את החולצה שאת אוהבת והיא שטפה את האוטו, למרות שמבחינתה אפשר לנסוע גם בתוך מזבלה אם יש לה 4 גלגלים מנוע. זה נחשב!
אם גיליתם שיש שלושה דברים כאלו, הרווחתם! המחקרים מראים שזוגות שהתאמנו למצוא שלושה דברים עליהם הוקירו תודה אחת לשבוע, חוו עלייה משמעותית באינטימיות אחרי תקופה קצרה של ביצוע התרגיל. ועכשיו, נכון שאם הוא היה מעוך דווקא ביום ההולדת שלך, זה לא כזה סוף העולם? פתאום דווקא די הגיוני שהוא היה כזה יום אחרי שהביאו לו את הקריזה בעבודה?
תראה ותראי כמה דברים טובים הוא והיא משתדלים לעשות בעבורכם ככה ביום יום… וכן, תספרו אותם, תגידו תודה, אל תתקמצנו במילים טובות, מילים טובות מהלב שנזרקות לחלל האוויר משנות מציאות וזה מדבק יותר מקורונה, תאמינו לי. אז מה לגבי יום ההולדת שלך? הכי חשוב להגיד מה את.ה מרגיש.ה, נפגעת? למה לא לומר ישירות? שם בצד השני יתכן שיש בן או בת זוג אוהבים שבשבילם יום הולדת הוא אולי אפילו משהו שמוריד… או שלא נחווה כאירוע דרמטי, אלא כ"עוד שנה עברה", אבל היי את, זוכרת? איזו שקשוקה הוא מכין לך כשאת עצובה…רק הוא יכול.
אביגדור יזדי, מיועצי הזוגיות המובילים בארץ, מפתח תוכנית MATCH ליצירת זוגיות. לפנייה אישית טלפון: 0523-575-508
הקליקו כאן, למעבר לאתר
טור המומחה של אביגדור יזדי התפרסם גם במגזינים 'גבעתיים פלוס' ו'רמת גן פלוס'
אחרי עשרות שנים של תכנון ומאבקים, מגדלי כיכר המדינה מתקרבים לקו הסיום: שלושה מגדלי מגורים עם 453 דירות יוקרה
נציגות ונציגים ממינהל החינוך, מחלקת הנוער, צוותי החינוך בבתי הספר, מערך המוגנות והביטחון הקהילתי, השירות הפסיכולוגי החינוכי, האגף לשירותים חברתיים, תנועות הנוער, השיטור העירוני, המשטרה והנהגות ההורים השתתפו במפגש עבודה משותף תחת הכותרת ״לא מרימים ידיים״
ועדת המשנה לתכנון ולבנייה בגבעתיים הכריעה בהתנגדויות לתוכנית ההתחדשות העירונית במתחם בראשית (גב/698). הוועדה דחתה את הדרישה להפקדה מחודשת של התוכנית
ועדת המשנה לתכנון ולבנייה בגבעתיים אישרה למתן תוקף תוכנית להתחדשות עירונית שבמסגרתה ייהרסו שני מבני מגורים קיימים ובמקומם יוקם בניין חדש
בתום הדיון הכריעו השופטים לטובת התביעה: חופש הייצוג הוא עיקרון חיוני, אך במקרים קיצוניים על הדמוקרטיה להגן על עצמה
מגזין רמת גן פלוס 148 גרסת הדפדוף האינטראקטיבית הקליקו על המודעות שבמגזין למידע רלבנטי נוסף המגזינים ספריית המגזינים עשו מנוי למגזין 'גבעתיים פלוס', בכל גיליון כתבות וטורים מעניינים ומעמיקים אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום! עשו
מגזין 148 גרסת דפדוף אינטראקטיבית הקליקו על המודעות שבמגזין למידע רלבנטי נוסף חזרה לאתר המגזינים ספריית המגזינים עשו מנוי למגזין 'גבעתיים פלוס', בכל גיליון כתבות וטורים מעניינים ומעמיקים אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום! עשו מנוי
גבעתיים מציינת את חודש האזרחים הוותיקים עם תוכנית עשירה של מפגשים ופעילויות לאורך חודש נובמבר
ועדת המשנה לתכנון ולבנייה בגבעתיים החליטה לאשר למתן תוקף תוכנית להתחדשות עירונית ברחוב המעיין 6–8
השחיינית הצעירה, תלמידת בית הספר יגאל אלון, זכתה בשתי מדליות ארד במשחי החזה ובמדליית כסף בשליחים
התוכנית שמקדמת קבוצת MnG ברחוב העלייה הראשונה מבקשת להחליף שלושה מבנים ישנים במגדל מגורים חדש
האירועים המרכזיים בשבוע הקרוב בגבעתיים, ימים ראשון עד שבת
בפרויקט פינוי בינוי שלושת הגורמים שמרכיבים את מעטפת ההגנה המרכזית של בעלי הדירות הם עורך דין פינוי בינוי, מפקח מטעם הדיירים ונציגות דיירים מתפקדת.
הוועדה המחוזית החליטה להפקיד תוכנית להקמת מגדל תעסוקה ומסחר ברחוב בז'רנו. התוכנית כוללת שימור ושיפוץ של שני מבנים לשימור במתחם
לאחר החלטת בית המשפט, חזרה בה העיריה מדרישתה להגביל ל־12 מ"ר בלבד את תוספת השטח לדירות החדשות בפרויקט ההתחדשות העירונית, בהתאם למדיניות העירונית
הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,
עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!
הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,
עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!
