11/07/2025
11/07/2025
יום שישי, 11 ביולי 2025

כולנו רבים לפעמים עם בני הזוג, אז בואו נעשה זאת בהגינות!

אביגדור יזדי

אִילוּסְטְרַצְיָה

מריבה וחוסר הסכמה יכולים להיות גם הזדמנות לדבר ולהיפתח במהלך סוגיות שונות המתרחשות בחיי הזוגיות, במידה ואנו עושים זאת תוך שמירה על כבוד הדדי. מערכת יחסים בריאה היא גישור מתמשך  על רצונות סותרים. ריב הוא בעצם הזדמנות ללמוד על בן הזוג שלנו ולהבין מה חשוב לו או לה באמת.
הטעויות שאנחנו עושים שוב ושוב במהלך ריב זוגי: במהלך קונפליקטים כל אחד מהצדדים רוצה שיבינו את ההיגיון הפרטי שלו. כל אחד רוצה שיבינו את הרגשות שלו. הרבה מאוד פעמים הרגשות שלנו מנהלים אותנו ואנו מתנהלים מתוך אגו,
גאווה, עלבון או הצפה רגשית.
הדרך הקלה ביותר למגר את הקונפליקט היא להראות לצד השני במה הוא לא בסדר, לחשוב רק על עצמנו, כך שכל שנצטרך לעשות הוא "להעלות" את עצמנו ו"להוריד" את הצד השני.
במקרה כזה הפיצוץ הוא רק עניין של זמן. אנו בני האדם לא עושים זאת מרוע, אנחנו לא עושים זאת על מנת לגרום לאחר להרגיש לא טוב, אנחנו פשוט עסוקים בתחושת השייכות שלנו, ברצון שלנו לגרום לעצמנו להרגיש בעלי ערך.

לרוב אנחנו רבים פשוט מאחר ואנחנו עסוקים בעצמנו.
איך מצליחים לריב נכון ולטפח זוגיות בריאה?
אחד מהדברים שגיליתי ועוזר מאוד במהלך ריב, הוא לנסות להבין את הצד השני, להיכנס לנעליים שלו. לצאת לרגע מתוך עצמנו ולהיכנס לעולם הפנימי של האחר, זה תרגול מעולה שעוזר לפתוח כיווני מחשבה נוספים להבנות משותפות. 

הנה כמה טקטיקות נוספות שתוכלו לנסות: 

– להתווכח כל פעם על דבר אחד.
– להגדיר את הבעיה בצורה קונקרטית וברורה.
– לדבר על ההתנהגות ולא על האישיות. זה לא "אתה כזה וכזה". אלא "כשלא הגעת בזמן", הרגשתי ש…", להקשיב לאחר.
– להישאר בהווה. לא להזכיר דברים נשכחים מהעבר ואם כן, לא לעבור את סף זיכרונות חצי השנה האחרונה.
– לא לקלל, ללעוג, להתקיף.
– לא לנצל חולשה לרעה.
– לא לאיים בכלל ובגירושים בפרט אם לא מתכוונים.
– להתנצל על כך ששגינו מבלי להצדיק את עצמנו.
– להסכים שלא חייבים להסכים על הכל.
– לבסס אמון.
– להעניק אהבה ותמיכה.
– לדבר את הרצונות והצרכים שלי.
– להציב גבולות ולהיות מסוגל/ת לעמוד על שלי.
– להחזיר שוויון ערך – כל שרוצים שני הצדדים, חשוב ועכשיו!
את הריב הבא לא נוכל למנוע וגם אין צורך, זוגיות זקוקה ל"איוורור" צרכים, רגשות, מאוויים ורצונות שלעתים יהיו סותרים.
בואו נלמד לריב באופן מצמיח, מבלי לשבור את הכלים והאחד את השני/ה.

אביגדור יזדי, מיועצי הזוגיות המובילים בארץ, מפתח תוכנית MATCH ליצירת זוגיות. לפנייה אישית טלפון: 0523-575-508

הקליקו כאן, למעבר לאתר

טור המומחה של אביגדור יזדי התפרסם גם במגזינים 'גבעתיים פלוס' ו'רמת גן פלוס'

כתבות נוספות של המומחה
המגזינים

עשו מנוי למגזין 'גבעתיים פלוס',

בכל גיליון כתבות וטורים מעניינים ומעמיקים
אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום!

עשו מנוי למגזין 'רמת גן פלוס',

הישארו מעודכנים
אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום!
התחדשות עירונית
05/04/2019

ארבע הקושיות בתמ"א 38

ארבע הקושיות בתמ"א 38 עו"ד רוית סיני תמ"א 38 היא תכנית ארצית שבאה לתת מענה לכל הבניינים הישנים ברחבי ישראל שאינם עמידים די הצורך בפני רעידות אדמה. המושג תמ"א הוא ראשי התיבות של "תכנית מתאר […]
02/04/2024

מוסף התחדשות עירונית – מידע הכרחי בכל בית בישראל

כיצד תגנו על זכויותיכם במסגרת פרוייקטי התחדשות עירונית? מוסף התחדשות עירונית מידע הכרחי בכל בית בישראל בשוק ההתחדשות העירונית, קיימים עשרות קבלנים ויזמים, המעוניינים לבנות בבניינים ישנים, בתמורה לזכויות על הדירות החדשות שייבנו במסגרת התחדשות […]
יחסים וזוגיות
משפחה וגירושין
04/05/2021

האם מתקיים שוויון בין המינים?!

"במצב בו הגבר עבד כל חיי הנישואין ובנה קריירה בעוד האשה גידלה את הילדים ודאגה לטיפוח המשפחה, או אז החלוקה תהא לא שוויונית דווקא לטובת האשה" אם סברתם לרגע כי אנו קרובים לשוויון בין המינים […]
01/30/2022

חשיבות עריכת צוואה באופן תקין

צוואה היא מסמך בו כל אחד מאתנו יכול לקבוע מי יירש את כלל רכושנו לאחר מותנו. החוק מאפשר לנו לבחור את סוג הצוואה אשר בה אנו חפצים מבין 4 הסוגים שקיימים
מדריך הנדל"ן
07/29/2023

עמלה למתווך – למי זה טוב?

תוצאה טובה דורשת השקעה גדולה. המכירה זה המפתח, אך התוכנית השיווקית המקדימה, תביא לסגירת עסקה מיטבית והמוכרים יקבלו תמורה גבוהה יותר
חידושים בתחום הראיה
04/28/2019

לא כל יום פורים! חובה לקרוא לזכור ולשמור!

לא כל יום פורים! חובה לקרוא לזכור ולשמור!!! חבל שכתבה זו לא פורסמה חודש לפני פורים משום שרק בשבוע האחרון הגיעו לייעוץ האופטומטרי שלנו מספר רב של נבדקים ביניהם ילדים שסובלים מנזק בעיניים כגון שריטות […]
08/01/2019

סליחה, מידת המשקפיים מתאימה לך?

סליחה, מידת המשקפיים מתאימה לך? או, האם ידעתם שכפי שיש מידות לבגדים ונעליים יש מידות למסגרות משקפיים ? כולנו קונים משקפיים ולרוב אנו מסתכלים על האופנתיות ולא תמיד מודעים לפרמטרים חשובים אפילו יותר, שעלינו להתייחס […]
איטום ושיקום מבנים
07/25/2019

מה חשוב לבדוק לפני שסוגרים עם קבלן איטום?

מה חשוב לבדוק לפני שסוגרים עם קבלן איטום? לעיתים לקוחות משווים רק את המחיר והאיכות של העבודה, אך יש פרמטרים נוספים נרחבים שצריך לבדוק ולקחת בחשבון בעת סגירת ההסכם עם קבלן האיטום. לעבודות איטום איכותיות […]
07/22/2019

איטום גג הבית שלכם

איטום גג הבית שלכם לקראת האביב אנו מחדשים ומשפצים את ביתנו, מתכוננים לקיץ ומכניסים פריחה ואור לביתנו. לעיתים אנו שוכחים ומזניחים את גג הבית שלנו ונזכרים בקיומו רק לאחר נזק או בעיות רטיבות שונות. מאת: […]
תוכן שיווקי
07/26/2022

מסיבת תה בבוסטון

MIT האוניברסיטה הטכנולוגית המובילה בעולם הטבה מסיבת תה בבוסטון ד"ר נגה רוזנפרב נובמבר 2019 שתפו: שיתוף ב whatsapp שיתוף ב email שיתוף ב print שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter טיול לבוסטון בירת מדינת מסצ’וסטס […]
02/28/2022

שמעתם וקראתם שיש טיפות עיניים במקום משקפיים, האם זה מתאים לכם?

מנהל המזון והתרופות האמריקאי – FDA אישר לשיווק טיפות המכווצות את האישון על ידי שיתוק השריר ה"ציליארי" לזמן מוגבל של עד כעשר שעות ומתקנות זמנית את היכולת לבצע אקומודציה, מיקוד של העדשה התוך עינית לקרוב. […]
אל תפספסו הכתבות האהובות
מגזין גבעתיים פלוס

מגזין גבעתיים פלוס 133

במהלך מלחמת 'עם כלביא' ספגה העיר רמת גן פגיעה ישירה. בריאיון עם טפסר משנה אבי קורדובה, מפקד כבאות והצלה בגבעתיים ורמת גן, בה חשף את האתגרים, ההכנות והמחויבות של לוחמי האש

קראו עוד»
כתבות השער

חומת האש של גבעתיים ורמת גן: מסע אל לב האש

השיחה עם טפסר משנה אבי קורדובה, מפקד כבאות והצלה בגבעתיים ורמת גן, בה חשף את האתגרים, ההכנות והמחויבות של לוחמי האש, התקיימה לפני מלחמת 'עם כלביא' כאשר איש לא צפה שבקרוב יידרשו לוחמי האש הללו להפגין את מקצועיותם ומסירותם בתנאי לחימה אמיתיים

קראו עוד»
Shape
Shape

נשמח לשמוע מה שיש לך להגיד לנו

זהו? יוצאים מהאתר?

הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,

עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!

זהו? יוצאים מהאתר?

הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,

עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!

דילוג לתוכן