15/09/2026
15/09/2026
יום שלישי, 15 בספטמבר 2026
זרקאור
אסתי הייטנר –רצה למרחקים ארוכים
בגיל 61 אסתי היא אשה מלאת אנרגיות המחדשת את עצמה ללא הרף, שולחת ידה לתחומים חדשים ולא נחה על שמריה לרגע. מבחינתה לגיל אין משמעות, ובכל הקשור להחלפת קריירה והגשמת חלומות -  על אחת כמה וכמה. לגבי דידה: כל גיל מתאים לשינוי וזה מה שהיא מנסה להנחיל בסדנאות שהיא מעבירה בהצלחה מרובה
נעמי לבנון-קשת
צילום: איציק רובין

"תמיד הייתי האחרונה בריצות. זאת שמשתרכת בטיולי הכיתה ... כשהגעתי לגיל 50 והבנתי שצריך לעשות ספורט - נרשמתי למכון כושר והתמדתי בעיקר ב...לשלם! נרשמתי למירוץ 'נייט ראן', התל אביבי, התאמנתי חודשיים ועשיתי את המירוץ כמו גדולה – 10 ק"מ בשעה אחת ו-2 דקות!"

היא נולדה ביישוב מבועים, אי שם בנגב המערבי, שהוריה היו ממקימיו ולאחר מכן העבירה את שנות ילדותה ונעוריה ברמת גן – גבול גבעתיים יחד עם אחיה אורי, כיום חבר קבוץ אורטל, פובליציסט ואיש חינוך, ומי שכתב את הביוגרפיה של יהודה הראל, ואמיר שהיה איש הייטק והפך …מאמן ריצה! את לימודי התיכון שלה סיימה ב'בליך'. את שירותה הצבאי עשתה בבריאות הנפש.

אחרי הצבא היא עלתה לירושלים ועשתה תואר ראשון בסוציולוגיה ומדעי המדינה. בסיומו המשיכה לתואר שני בפסיכולוגיה חברתית ארגונית, במחלקה לסוציולוגיה. בעשר השנים הבאות נשארה בבירה ועבדה במקצועה, ב'ג'וינט-ישראל', כעוזרת למנהל משאבי אנוש.

בגיל 30 הוכיחה שהיא לא חוששת משינויים כשעזבה מאחוריה, אחרי עשר שנים בבירה,  את העבודה ואת ירושלים והתיישבה בגבעתיים, שמאז לא עזבה אותה. היא החלה לעבוד בניהול משאבי אנוש בחברת הייטק. חמש שנים אחר כך הפכה ליועצת ארגונית חיצונית, לארגונים שונים.

"ואז, אחרי כמה שנים כיועצת עברתי לתחום השמת מנהלים, תחום שעסקתי בו במשך 20 שנה. תחילה במשך 8 שנים, כשכירה בחברה מובילה ואז הפכתי לעצמאית בתחום ולמעשה עוסקת בזה עד היום"- מסבירה אסתי את תחום עיסוקה: "אני מנהלת תהליכים של איתור וגיוס מנכ"לים וסמנכ"לים אבל מאז שאני עצמאית אני בררנית מאד ובוחרת את הפרוייקטים שלי בפינצטה".

והיא עושה זאת כדי שתוכל לפנות זמן לדברים האחרים בחייה, שחשובים לא פחות, ולעתים אף יותר.

'בחיים – אף פעם לא מאוחר לכלום'!

בגיל 37, מתוך החלטה צלולה ובחירה מודעת, הפכה לאם-יחידנית לנועה (24), כיום סטודנטית לסיעוד באוניברסיטת באר שבע. "גידלתי את נועה לגמרי לבד, מכל הבחינות ומתוך בחירה" – היא מסבירה את החלטתה זו, שמעשית לא הייתה פשוטה, במיוחד לא באותן שנים, כשתופעת האימהות-היחידניות לא הייתה נפוצה כמו היום.

המוטו שלה בחיים היה ונשאר: 'בחיים -אף פעם לא מאוחר לכלום'! והיא לא רק נאה דורשת אלא גם נאה מקיימת: "בכולנו חבויים כישורים שאנחנו פשוט לא מודעים להם, או שהדחקנו אותם אבל הם ישנם ומשוועים לצאת".

כך למשל מצאה עצמה, בעשר השנים האחרונות, כותבת שירה לראשונה ולפני 3 שנים אף הוציאה ספר 'את לא מוותרת, שמעת?' (הוצאה מדיה 10) ששמו מבטא את המוטו שלה. המילה 'ויתור' לא קיימת במילון שלה. "לפני עשר שנים, בעקבות מיפגש בעבודה שצפיתי בו מהצד, החל לנקר לי בראש לכתוב ואז הלכתי לראשונה לסדנת כתיבת ספורים. כתבתי כמה וזהו. לא עשיתי עם זה כלום"- מספרת אסתי .

"בכל מיפגש אנחנו מביאות, בקלטת, סיפורי השראה של אנשים 'מהישוב' שעשו שינוי מעניין קריירה, באמצע החיים וזה המסר שלנו: שאף פעם לא מאוחר!"

את לא מוותרת, שמעת?

לפני 10 שנים, כשמלאו לה 50 – התחילה לרוץ! ולא סתם לרוץ כי כשהיא לקוחת על עצמה משימה – היא דבקה בה, ומסתבר שהיא גם תחרותית. מתחרה עם עצמה, עם יכולותיה, ואין להם גבולות. בחורף האחרון השנה, בפברואר,  בשיא סגרי הקורונה, היא הגשימה עוד מטרה שהציבה לעצמה: היא עשתה מרתון מלא!

"מעולם, קודם לכן, לא עסקתי בספורט והיתה לי חוויה פנימית של כשלון בספורט. תמיד הייתי האחרונה בריצות. זאת שמשתרכת בטיולי הכיתה, ולגמרי מחקתי מזכרוני את העובדה שבגיל 10 – צלחתי את הכינרת בשחייה! הייתי ילדה שוחה מכיתה ד' ועד י' ואז… הפסקתי. כשהגעתי לגיל 50 והבנתי שצריך לעשות ספורט – נרשמתי למכון כושר והתמדתי בעיקר ב…לשלם!  כשסיפרתי לחברה היא אמרה לי: הציבי לעצמך יעד, תירשמי לאיזשהו מירוץ! נרשמתי למירוץ 'נייט ראן', התל אביבי, התאמנתי חודשיים ועשיתי את המירוץ כמו גדולה – 10 ק"מ בשעה אחת ו-2 דקות!"

מאז ועד היום הפכה ריצה לחלק בלתי נפרד מחייה ולאחרונה אף רצה מרתון.

'לבחור מחדש'

בעקבות פציעת ספורט והשיקום בעקבותיה, פרצה ממנה לפתע השירה, והיא הגיעה לסדנת הכתיבה הראשונה, עם רוני סומק, ומאז ממשיכה. בתוך שנה הוציאה את ספרה, מתנה לעצמה לכבוד יום הולדתה ה-60.

כעת היא כותבת, רצה ויחד עם דגנית חסין-זהבי היא מנחה סדנאות של 'לבחור מחדש' המיועדות לאנשים באמצע החיים שרוצים לעשות שינוי.

"מאמצע החיים, סביב גיל 40 ומעלה. אנשים שיש מאחוריהם פרק של קריירה ומהרבה סיבות הם תוהים: מה הלאה, ו/או: מה עוד? הסדנאות שלנו הן לאנשים שנשחקו בעבודתם הנוכחית, שהגיעו למיצוי מקצועי וכאלה שמצאו עצמם מחוץ למעגל העבודה מסיבות שונות. אנחנו עובדות בשיטות שונות בהן יצירה, טכניקות יצירתיות, כתיבה אינטואיטיבית, תהליכים אישיים ועוד" – מסבירה אסתי – "בכל מיפגש אנחנו מביאות, בקלטת, סיפורי השראה של אנשים 'מהישוב' שעשו שינוי מעניין קריירה, באמצע החיים וזה המסר שלנו: שאף פעם לא מאוחר! 

היא אישה ריאלית, מעשית ועסוקה מאד שאומרת למשתתפי הסדנה: 'תגשימו את חלומותיכם אבל בעיניים פקוחות ומפוכחות. הגשמה איטית בצד שמירה על הקיים, בלי לטרוק דלתות'.

פעם / אסתי הייטנר

כְּשֶׁהָיִיתִי יַלְדָּה

הָיוּ לִי שְׁתֵּי יָדַיִם שְׂמָאלִיּוֹת

"מַסְפִּיק" בְּהִתְעַמְּלוּת

"כִּמְעַט טוֹב" בְּהַבָּעָה בִּכְתָב

וְצַמָּה יָפָה,

שֶׁשְּׁמוּרָה עַד הַיּוֹם בְּנַיְלוֹן

בְּבֵית הוֹרַי.

כתבות השער

כתבות השער של המגזינים 'גבעתיים פלוס' ו'רמת גן פלוס'. סיפורים מעניינים ומרגשים עם תושבי האזור

תוכלו להתעדכן בסיפורים אישיים שכיף לקרוא, המשפיעים והמשפיעות לטובה, מדריכי אופנה ואוכל, גמלאים ושורדי השואה, רכילות וצרכנות, בנקאות ומסחר, יחסים ומשפחה, אקטואליה מקומית וספורט ועוד.

12/16/2016

ילדים מציירים שלום – מגזין 18

ילדים מציירים שלום נמי דותן ארגון הליונס הבינלאומי, עורך מדי שנה תחרות ציורי ילדים בנושא השלום. השנה התבקשו התלמידים להתמקד בחגיגת השלום. כילדי כל העולם, גם ילדי גבעתיים, תלמידי בתי הספר היסודיים (בחיזוק תלמידי בי"ס […]
11/25/2018

"גבעתיים חייבת להיות חדשנית, יוזמת ושיתופית" – מגזין 47

"גבעתיים חייבת להיות חדשנית, יוזמת ושיתופית" ראיון אישי עם ראש עיריית גבעתיים הנבחר רן קוניק ד"ר נגה רוזנפרב צילום: איציק רובין רן הוא תמצית גבעתיים – בן 50, שגדל והתחנך בעיר, היה אלוף מצליח בספורט […]
05/05/2017

ברק בעיניים – מגזין 24

ברק בעיניים הטנקים כבשו את גבעתיים מסתבר שגם תושבי גבעתיים "כבשו" את אלוף משנה ניר בן דוד המכונה בנדה, מפקד חטיבה 188 באהבתם ותמיכתם בחיילי החטיבה המאומצת על-ידי העיר ד"ר נגה רוזנפרב "אני מאמין כי […]

הגליונות האחרונים

09/07/2026

מגזין גבעתיים פלוס 147

בגיליון חגיגי זה אנו מביטים קדימה אל שנת תשפ"ז. בראיון חג מיוחד, מסכם ראש עיריית גבעתיים, רן קוניק, שנה סוערת ומפרט את התוכניות, האתגרים וההשקעה חסרת התקדים בתשתיות, בחינוך ובתרבות. לצד זה, נצלול לכתבה מקיפה על מערכת החינוך העירונית המתחדשת, ונעצור להתבונן בצומת המרכזי של כצנלסון ובן גוריון - מפגש בין התחדשות אורבנית למורשת היסטורית המחברת בין גבעתיים לרמת גן. את הקסם של העיר נגלה בסיור בין הגינות הירוקות המסתתרות בין רחובות העיר, שם צומחת קהילתיות אמיתית. ולסיום, כדי לפתוח את השנה בטעם מתוק, הכנו עבורכם סקירה מיוחדת של קולקציות עוגות החג והקינוחים המובילים. מאחלת לכולנו שנת לימודים מוצלחת ושנה טובה ומתוקה,
09/07/2026

מגזין רמת גן פלוס 147

מגזין רמת גן פלוס 147 גרסת הדפדוף האינטראקטיבית הקליקו על המודעות שבמגזין למידע רלבנטי נוסף המגזינים ספריית המגזינים עשו מנוי למגזין 'גבעתיים פלוס', בכל גיליון כתבות וטורים מעניינים ומעמיקים אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום! עשו […]

עושים מנוי למגזין !
הצטרפו עכשיו חינם

הרשמו למגזינים שלנו ותהיו מעודכנים לפני כולם

הכתבות האהובות

 


07/24/2026

ממראות יבשת ממוקפת, מסעה של חגית אדלר ללב של רואנדה

"ברואנדה יש רוב מוחלט לנשים בממשלה, למעלה מ-80% הן נשים-שרות המקדמות אג'נדה נשית מובהקת שבראשה קידום הביטחון הנשי במדינה […] הצלחתן של הנשים בתחומים הפוליטיים, הכלכליים והחברתיים נתפסת ברואנדה כאסטרטגיה התורמת לקידומה הלאומי, החברתי והכלכלי של המדינה"
07/22/2026

רחוב ויצמן מתחדש: חברת יעד – החברה לפיתוח גבעתיים השלימה את אחד מפרוייקטי התשתית המשמעותיים בעיר

לאחר כשנה וחצי של עבודות, הושלם פרויקט ההתחדשות המקיף באחד מצירי התנועה המרכזיים בעיר, שכלל שדרוג תשתיות, חידוש המרחב הציבורי והסדרת התנועה
07/09/2026

חודש הקריאה בספריות גבעתיים – חגיגה של ספרים, סיפורים וקהילה

מפגשים עם סופרים, הצגות, סדנאות יצירה, הרצאות ואירועים לכל המשפחה הפכו את חודש הקריאה בספריות גבעתיים לחגיגה תרבותית מרשימה
06/25/2026

הלב הירוק של הסיטי: חברת 'יעד' מחברת את חלקי הפאזל של הרובע החדש בגבעתיים

רובע ה"סיטי" של גבעתיים נכנס לישורת האחרונה: הפאזל העירוני הגדול כמעט הושלם, והאזור הופך למרכז עירוני חדשני המשלב מגורים, תעסוקה, פנאי וקהילה
06/22/2026

שישה בעקבות אחת

לאחר מסע כתיבה ארוך, מרתק ומשותף, עשרים תלמידי קורס הכתיבה "כאן מגשימים חלומות!" בשכבת ה' מציגים את ספרם החדש והמסקרן שנכתב בהנחיית ד"ר נגה רוזנפרב. הפעם, העלילה עוברת בין יקומים: 'המטאור – שישה בעקבות אחת'
04/29/2026

גלי בהרב-מיארה היא אחת מהפנים היפות של הקהילה שלנו בגבעתיים ורמת גן

עשר המשואות של גבעתיים ורמת גן לרגל יום העצמאות, בחרנו להעניק עשר משואות לנשים וגברים מעוררי השראה שמדליקים אור בלב הערים שלנו.בין אם הם תושבי האזור ובין אם עשייתם היומיומית היא שהופכת את גבעתיים ורמת גן למקום טוב יותר – הם הפנים היפות של הקהילה שלנו, ומזכירים לנו שיש לנו על מי לסמוך.


7

נשמח לשמוע מה שיש לך להגיד לנו

זהו? יוצאים מהאתר?

הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,

עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!

זהו? יוצאים מהאתר?

הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,

עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!

דילוג לתוכן