

יש נטייה לחשוב שחג הפורים הוא הדרך שלנו להתחפש למה שאינו אנחנו, עם זאת תחפושת יכולה להיות גם הזדמנות להדגיש צד בתוכנו שמשרת את הצרכים הכי בסיסיים באישיות שלנו.
אחד הדברים האהובים עלי בחג הפורים, זה לצפות בילדים המחופשים לכל מיני דמויות.
מדהים לראות כיצד מהרגע בו הם נכנסים לתחפושת, הם הופכים להיות הדמות בכל המובנים, אם על ידי התנהגות, שפת הגוף, דיבור, סגנון הליכה והבעות פנים.
אפשר גם לשים לב שרמת הביטחון העצמי עולה מידית, הילד/ה ממש מרגיש/ה סופר מן, אלזה, פוקימון וכל שבחר להיות.
מה קורה כשמורידים את התחפושת? הכול חוזר לקדמותו.
למה נבחר "להתחפש" היום על מנת לשנות מציאות?
היכולת להשתנות ולהרגיש אחרת, קיימת בכל אחד מאיתנו ואינה תלויה בדבר פרט לעצמנו, רק שלרוב בתוך מערכות היחסים שלנו, אנו שוכחים את היכולת הגמישה הזו, יכולת ההשתנות ופועלים מתוך אותו מקום ומתוך אותה הווייה שלא תמיד הולמת את הסיטואציה בה אנו נמצאים ולכן גם לא מקדמת אותנו לשום מקום.
הדרך הקלה והאפקטיבית ביותר היא לבחור ולהיות הגרסה הטובה ביותר של עצמנו ולבחור את ההוויה בה אנחנו פועלים בהקשר של הסיטואציה.
לדוגמא: אם בכל פעם שבת הזוג חוזרת הביתה, אני עייף ואין בכוחי להקשיב לה, אוכל לעשות מאמץ בן רבע שעה, לעטות את גלימת ההקשבה ולהקשיב לדבריה ואפילו לגלות אמפטיה וחיבה, זו בחירה שאולי דורשת מעט התגייסות, אך שכרה בצידה.
כך גם כאשר נהיה עם הילדים, נלבש הוויה של ההורה הכי טוב שנרצה להיות בעבור ילדינו ונתנהג בהתאם.
כך גם כאשר אנחנו נמצאים ברגע אינטימי, כאשר אנחנו עם חברים או בכל סיטואציה חברתית אחרת.
אנו נוטים לחשוב על זה כהוויה בלבד, לכאורה רק שינוי חיצוני, אך לא כך הדברים, כאשר אתה מתחיל לנהוג אחרת, אתה מתחיל לחשוב אחרת, כל צורת ההתנהלות הפנימית שלך משתנה ואיתה התחושות הפנימיות שהופכות לפתע מתגמלות כמעט מידית.
אז איך נשנה מציאות בתחפושת הבאה שלנו?
הדרך לעשות זאת היא דרך מעשית ופשוטה.
לפני כל סיטואציה חברתית, נעצור ונדמיין את עצמנו בגרסה הטובה ביותר שלנו בהקשר של הסיטואציה.
ממש לדמיין כאילו אנחנו עוטים גלימה דמיונית של הוויה ופועלים בהתאם.
זכרו, תחפושת יכולה גם להיות הזדמנות דווקא להדגיש את גרסת הוונדר וומן והסופר מן הכי טובים שיש ביכולתנו להיות.
אביגדור יזדי, מיועצי הזוגיות המובילים בארץ, מפתח תוכנית MATCH ליצירת זוגיות. לפנייה אישית טלפון: 0523-575-508
הקליקו כאן, למעבר לאתר
טור המומחה של אביגדור יזדי התפרסם גם במגזינים 'גבעתיים פלוס' ו'רמת גן פלוס'

חג השבועות הגיע ואיתו התחדשות וביכורים. הגיליון שלפניכם הוא חגיגה של קהילה, יצירה ומורשת מקומית המשתלבים זה בזה.
אנו מציינים יום הולדת 52 שנים לספארי ומפנים מבט אל הדור הבא של התקשורת המקומית בגבעתיים וברמת גן

חג השבועות הגיע ואיתו התחדשות וביכורים. הגיליון שלפניכם הוא חגיגה של קהילה, יצירה ומורשת מקומית המשתלבים זה בזה.
אנו מציינים יום הולדת 52 שנים לספארי ומפנים מבט אל הדור הבא של התקשורת המקומית בגבעתיים וברמת גן

חברי הוועדה הארצית סיירו במוסדות חינוך בעיר, נפגשו עם צוותים מקצועיים והתרשמו מהיוזמות החינוכיות, החדשנות וההשקעה בקהילה ובתלמידים

פרויקט פינוי-בינוי ברחובות הרא"ה 48 ובית שמאי 15-17 מצטרף למתחם נוסף שמקודם בסמוך. שני המתחמים יחד יכללו מגורים, שטחי מסחר ומבנה ציבור

השופט אלעד פרסקי קבע כי למרות נסיבות רפואיות ואישיות מורכבות, בני הזוג אינם עומדים בתנאי החוק לקבלת הטבות ייעודיות לקשישים. בית המשפט הורה על מינוי כונס נכסים לחתימה על ההסכם

שינויים בסיעת "צעירים פלוס" במועצת העיר: גיל אורן מחליף את תמר מחלב

"הר הדירות" של גוש דן: האם שוק הנדל"ן מתעורר או נערם במחסן?

התוכנית כוללת הריסת 48 דירות, ובניית 150 דירות לצד שטחי מסחר בהיקף של כ־2,200 מ"ר. וחמש קומות חניה תת-קרקעיות

"נעורי גבעתיים", להקות הזמר הייצוגיות של העיר, העלו את המופע "כל מה שלא הספקתי לומר"

עוגות גבינה אפויות וקרות, שילובים מקוריים, מאפים מפתיעים, פיצות ופסטות טריות שיהפכו כל שולחן חג לקרנבל של טעם, ניחוח ויופי

פרויקטי ההתחדשות עירונית בצפון מערב גבעתיים על הגבול עם ת"א: מגדלים של 45 ו-32 קומות, מטרו וצירים ירוקים

ועדת השימור אישרה תוכנית המשלבת בין שימור המבנה ההיסטורי משנות ה-30 לבין הקמת מגדל מגורים מודרני

תלמידי ותלמידות התיכונים בעיר רשמו שורת הישגים מרשימה, מהצטיינות בהתנדבות ובמעורבות חברתית ועד פיתוח מיזמים חדשניים והובלת פרויקטים קהילתיים

מדובר על מתחם שבין אנצו סירני לרח' אילת בשטח של 1.317 דונם בסמוך לכיכר רמב"ם
הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,
עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!
הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,
עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!


