23/04/2026
23/04/2026
יום חמישי, 23 באפריל 2026
אביגדור יזדי2

איך נהפוך תחפושת לגרסה הכי טובה של עצמנו?

אביגדור יזדי

יש נטייה לחשוב שחג הפורים הוא הדרך שלנו להתחפש למה שאינו אנחנו, עם זאת תחפושת יכולה להיות גם הזדמנות להדגיש צד בתוכנו שמשרת את הצרכים הכי בסיסיים באישיות שלנו.

אחד הדברים האהובים עלי בחג הפורים, זה לצפות בילדים המחופשים לכל מיני דמויות.

מדהים לראות כיצד מהרגע בו הם נכנסים לתחפושת, הם הופכים להיות הדמות בכל המובנים, אם על ידי התנהגות, שפת הגוף, דיבור, סגנון הליכה והבעות פנים.

אפשר גם לשים לב שרמת הביטחון העצמי עולה מידית, הילד/ה ממש מרגיש/ה סופר מן, אלזה, פוקימון וכל שבחר להיות.

מה קורה כשמורידים את התחפושת? הכול חוזר לקדמותו.

למה נבחר "להתחפש" היום על מנת לשנות מציאות?

היכולת להשתנות ולהרגיש אחרת, קיימת בכל אחד מאיתנו ואינה תלויה בדבר פרט לעצמנו, רק שלרוב בתוך מערכות היחסים שלנו, אנו שוכחים את היכולת הגמישה הזו, יכולת ההשתנות ופועלים מתוך אותו מקום ומתוך אותה הווייה שלא תמיד הולמת את הסיטואציה בה אנו נמצאים ולכן גם לא מקדמת אותנו לשום מקום.

הדרך הקלה והאפקטיבית ביותר היא לבחור ולהיות הגרסה הטובה ביותר של עצמנו ולבחור את ההוויה בה אנחנו פועלים בהקשר של הסיטואציה.

לדוגמא: אם בכל פעם שבת הזוג חוזרת הביתה, אני עייף ואין בכוחי להקשיב לה, אוכל לעשות מאמץ בן רבע שעה, לעטות את גלימת ההקשבה ולהקשיב לדבריה ואפילו לגלות אמפטיה וחיבה, זו בחירה שאולי דורשת מעט התגייסות, אך שכרה בצידה.

כך גם כאשר נהיה עם הילדים, נלבש הוויה של ההורה הכי טוב שנרצה להיות בעבור ילדינו ונתנהג בהתאם.

כך גם כאשר אנחנו נמצאים ברגע אינטימי, כאשר אנחנו עם חברים או בכל סיטואציה חברתית אחרת.

אנו נוטים לחשוב על זה כהוויה בלבד, לכאורה רק שינוי חיצוני, אך לא כך הדברים, כאשר אתה מתחיל לנהוג אחרת, אתה מתחיל לחשוב אחרת, כל צורת ההתנהלות הפנימית שלך משתנה ואיתה התחושות הפנימיות שהופכות לפתע מתגמלות כמעט מידית.

אז איך נשנה מציאות בתחפושת הבאה שלנו?

הדרך לעשות זאת היא דרך מעשית ופשוטה.

לפני כל סיטואציה חברתית, נעצור ונדמיין את עצמנו בגרסה הטובה ביותר שלנו בהקשר של הסיטואציה.

ממש לדמיין כאילו אנחנו עוטים גלימה דמיונית של הוויה ופועלים בהתאם.

זכרו, תחפושת יכולה גם להיות הזדמנות דווקא להדגיש את גרסת הוונדר וומן והסופר מן הכי טובים שיש ביכולתנו להיות.

אביגדור יזדי, מיועצי הזוגיות המובילים בארץ, מפתח תוכנית MATCH ליצירת זוגיות. לפנייה אישית טלפון: 0523-575-508

הקליקו כאן, למעבר לאתר

טור המומחה של אביגדור יזדי התפרסם גם במגזינים 'גבעתיים פלוס' ו'רמת גן פלוס'

כתבות נוספות של המומחה
המגזינים

עשו מנוי למגזין 'גבעתיים פלוס',

בכל גיליון כתבות וטורים מעניינים ומעמיקים
אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום!

עשו מנוי למגזין 'רמת גן פלוס',

הישארו מעודכנים
אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום!
אולי יעניין אותך
09/10/2024

תביעות רשלנות רפואית רשלנות רפואית בהריון

רשלנות רפואית בהריון מהווה אחד מהאתגרים המשפטיים המורכבים ביותר בדין הישראלי. הסיבה לכך היא הקושי בהוכחת הקשר הסיבתי בין נזק שנגרם לאם או לעובר במהלך ההריון לבין פעולות או מחדלים של הצוות הרפואי
08/17/2021

מתי מומלץ להגיע לייעוץ זוגי?

מתי מומלץ להגיע לייעוץ זוגי? מתי מומלץ להגיע לייעוץ זוגי? חילוקי דעות הם דבר בלתי נמנע בין זוגות, והדבר כלל אינו מעיד על שיבוש בקשר או על בעיה
01/23/2025

סיר של בית – חגיגה של טעמים

רוסלה רומנית, סחינה מרוקאית, בסל ולוביה טוניסאית ואושפלאו קווקזי – סדרה חורפית של תבשילי קדירה מקיבוץ הגלויות של המטבח הישראלי תכניס חום ונחמה אליכם הביתה
אל תפספסו הכתבות האהובות
אולם המשפט

שיעור לחיים על כבוד ועצמאות

כשחברותיה של צאלה, שטיפלו בהוריהן המבוגרים, אמרו לה עד כמה היא בת-מזל, צאלה התמלאה בגאווה והזכירה להן את המוטו שאמה נהגה לשנן באוזניה בכל הזדמנות, עוד מאז שהייתה ילדה קטנה: "לעולם אל תהיי תלויה באף אחד"

קראו עוד»
כתבות השער

פסיפס של גאווה

עשר המשואות של גבעתיים ורמת גן
לרגל יום העצמאות, בחרנו להעניק עשר משואות לנשים וגברים מעוררי השראה שמדליקים אור בלב הערים שלנו.

בין אם הם תושבי האזור ובין אם עשייתם היומיומית היא שהופכת את גבעתיים ורמת גן למקום טוב יותר – הם הפנים היפות של הקהילה שלנו, ומזכירים לנו שיש לנו על מי לסמוך.

קראו עוד»
מגזין גבעתיים פלוס

מגזין גבעתיים פלוס 142

פרויקט החגיגי "פסיפס של גאווה: 10 המשואות של הבעתיים ורמת גן", עשרה נבחרים מעשרה תחומים שונים. כל אחד ואחת מהם מייצגים פלח אחר בפסיפס הישראלי ולכולם מכנה משותף אחד: הם בוחרים בכל יום מחדש להצטיין, להוביל ולהדליק אור בסביבה שלהם.

קראו עוד»
Shape
Shape
משפחה וגירושין
11/04/2021

הסדרי שהות בין סבים וסבתות לנכדיהם

סבים וסבתות יקרים, אל תוותרו על הזכות שלכן להסדרי שהייה עם נכדיכם הקטינים, זהו זמן שלא יחזור! ודעו כי יחד עם הזכויות, יש לכם גם חובות אִילוּסְטְרַצְיָה לא פעם מגיעים למשרדי מקרים בהם סבים חווים […]
מדריך הנדל"ן
חידושים בתחום הראיה
02/28/2022

שמעתם וקראתם שיש טיפות עיניים במקום משקפיים, האם זה מתאים לכם?

מנהל המזון והתרופות האמריקאי – FDA אישר לשיווק טיפות המכווצות את האישון על ידי שיתוק השריר ה"ציליארי" לזמן מוגבל של עד כעשר שעות ומתקנות זמנית את היכולת לבצע אקומודציה, מיקוד של העדשה התוך עינית לקרוב. […]
איטום ושיקום מבנים
07/22/2019

איטום גג הבית שלכם

איטום גג הבית שלכם לקראת האביב אנו מחדשים ומשפצים את ביתנו, מתכוננים לקיץ ומכניסים פריחה ואור לביתנו. לעיתים אנו שוכחים ומזניחים את גג הבית שלנו ונזכרים בקיומו רק לאחר נזק או בעיות רטיבות שונות. מאת: […]
07/23/2019

רטיבות בקיר חיצוני – זיהוי בעיות איטום

רטיבות בקיר חיצוני – זיהוי בעיות איטום לעיתים נתקלים בדירה או בבית שבהם מצויים קירות שהיו מוסתרים על ידי ארון או בקירות שהיו חשופים והתגלו עליהם סימני עובש, פטריות, רטיבות ואף קילוף הטיח לגמרי. סימנים […]

נשמח לשמוע מה שיש לך להגיד לנו

זהו? יוצאים מהאתר?

הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,

עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!

זהו? יוצאים מהאתר?

הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,

עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!

דילוג לתוכן