
כמה פעמים בחייכם אמרו לכם, שבזוגיות בריאה, קודם כל חשוב לא ללכת לישון כועסים?
בואו נשבור את זה קצת. רוצים לשמור על זוגיות בריאה? הנה כמה סיבות ללכת לישון כועסים ומדוע זה אפילו נחוץ.
עייפות וכל הג’יפה הזה
כמה קשה לחכות, נכון? בעיקר כשהכל בוער מבפנים. לפעמים כדאי מאוד לחכות עם הויכוח, לא תאמינו כמה דברים יכולים לקרות עד הבוקר הבא.
במידה ואתם עייפים, שיקול הדעת נפגם, בלילה אתם עשויים להגיד דברים שתתחרטו עליהם בבוקר שלמחרת.
מרגישים בשליטה למרות העייפות? נסו להסתכל על עייפות במושגים של אלכוהול, מרבית התאונות הגדולות שלא נדע, קרו לאנשים שהרגישו שהם בשליטה, עד שנכנסו לאוטו.
מתח – סרט שיכול להיגמר כמו סרט אימה
כאשר היה לנו יום קשה, אנחנו חרדים מיום המחר, חוששים ממשהו שעתיד לקרות, או מדוכדכים בגלל דברים שקרו, לעולם לא נגיע נקיים לויכוח או לשיחה עם בני הזוג.
אנחנו נגרוף פנימה את כל הבוץ הזה שמסתובב לנו בראש.
במקרה של מתח מצטבר, הגוף חווה את הויכוח עם בני הזוג כיציאה למלחמה וכשאנחנו במצב של דריכות, אנחנו מאבדים יכולת להקשיב,
להכיל ולהיות שם בעבור בן הזוג.
אפילו לא נזהה מתי הכעס “הכאילו” המכוון כלפינו, יושב על כאב גדול שכלל לא קשור אלינו.
שייקום האחד שחושב שמשהו טוב יכול לצמוח מנתוני פתיחה שכאלו…
מערכת העיכול של הויכוח הזוגי
יודעים שלפעמים לוקח זמן לעכל רגשית את הדברים שמרגישים? זו סיבה מספיק טובה לא למהר. תנו לרגשות לשקוע, לפעמים הזמן הופך את הדברים לברורים יותר בעבורכם וכשאתם ברורים יותר לעצמכם, תצליחו לסחוט הרבה יותר לימון מהלימונדה, כי כל ויכוח לפעמים חמוץ…אבל תזכרו שחשוב ונחוץ לדבר.
לסיכום: אם לרגע נשמעתי כאן שלילי בעניין של ללכת לישון כועסים, בטח תתפלאו לשמוע שהדברים מבוססים דווקא על הפסיכולוגיה החיובית.
לפעמים לשמור מרחק לפחות עד שמעבדים את הכעס, העלבון והרגשות השליליים, זה הדבר הכי טוב שתוכלו לעשות לויכוח שלכם… ולכן גם לזגויות.
אל תיבהלו אם מדי פעם תרגישו שאתם הולכים לישון קצת סכינים ולא כפיות, בבוקר הכל יראה אחרת, גם השיחה החשובה שאתם עומדים לדבר.
אביגדור יזדי, מיועצי הזוגיות המובילים בארץ, מפתח תוכנית MATCH ליצירת זוגיות. לפנייה אישית:
המאמר התפרסם גם במגזינים ‘גבעתיים פלוס‘ ו’רמת גן פלוס‘
כל האמור לעיל אינו מהווה תחליף ליעוץ פרטני ומלא ו/או ייעוץ עסקי פרטני ומלא ו/או המלצה לנקיטת פעולה כלשהי
כשפונה אלי אדם לטיפול זוגי, אחד הדברים הראשונים שאני עשוי להגיד לו ובדרך כלל ירגיעו אותו הוא שאפשר להגיע בהתחלה לבד
יש נטייה לחשוב שחג הפורים הוא הדרך שלנו להתחפש למה שאינו אנחנו, עם זאת תחפושת יכולה להיות גם הזדמנות להדגיש צד בתוכנו שמשרת את הצרכים הכי בסיסיים באישיות שלנו
איזון בחיים והקשר שלו לטיב מערכות היחסים בחיינו אביגדור יזדי יש מי שחווה קושי ביצירת זוגיות או שימור זוגיות קיימת ורק לאחר חקירה מעמיקה בנושא, הבין שהפתרון לקושי מקורו בטיפול ברובד אחר בחיים, אשר באופן
ום יום אני פוגש אנשים שמספרים לעצמם במשך שנים את אותו הסיפור, עד שהסיפור הופך לדרך חיים. הקו המשותף לאלו שבוחרים אחרת הוא הבחירה האמיצה לעבור דרך הפחדים מתוך נחישות ורצון אמיתי לשינוי
כיצד נבטיח שבשנה החדשה המתחילה עכשיו, הזוגיות הרדומה תצליח להפתיע ולרגש אותנו מחדש?
היא לא אוהבת פחות, היא אוהבת אותך אחרת!
מסתבר ששינוי גישה קל, יכול למנוע אכזבות שנחווה בחיים. אז איך עושים את זה?
איך לשקם מערכת יחסים לאחר בגידה? אביגדור יזדי אִילוּסְטְרַצְיָה גילוי של רומן של בן הזוג יכול להיות מזעזע ולחלק את החיים ללפני ואחרי. יש איזו תפיסה רווחת בחברה שלנו שהמשמעות של רומן מחוץ לנישואים, הוא
כולנו רבים לפעמים עם בני הזוג, אז בואו נעשה זאת בהגינות! אביגדור יזדי אִילוּסְטְרַצְיָה מריבה וחוסר הסכמה יכולים להיות גם הזדמנות לדבר ולהיפתח במהלך סוגיות שונות המתרחשות בחיי הזוגיות, במידה ואנו עושים זאת תוך שמירה
עשרת הדיברות לזוגיות בריאה בעשור האחרון מצאתי את עצמי במסע עצמי מרתק, בו למדתי את עשרת הדיברות הפרטיות שלי, אשמח לחלוק אותן אתכם מאחר ולי הן שינו את החיים אביגדור יזדי הנה עיקרי הדברים: 1.
מתי מומלץ להגיע לייעוץ זוגי? מתי מומלץ להגיע לייעוץ זוגי? חילוקי דעות הם דבר בלתי נמנע בין זוגות, והדבר כלל אינו מעיד על שיבוש בקשר או על בעיה
בעלי דירות שרוצים לקחת על עצמם את היזום במסגרת התחדשות עירונית – איך עושים את זה וכמה זה עולה?
היכולת להיות נוכח עבור הילד, להציב לו גבולות עם מסגרת ברורה ומשמעת, לתת לו הרגיש שיש מבוגר חזק שמגן עליו – נכונה לכל ילד, אבל מאתגרת במיוחד לילדים עם צרכים מיוחדים
יעוץ כלכלי ועסקי הערכת שווי של עסק או נכס מניב רון קאולי כאשר שוקלים השקעה או מכירה של עסק או נכס מניב, חשוב לברר משתנים בסיסיים כדלקמן: הכנסה שנתית תפעולית “שווי הוגן” (מחיר שוק) של
כדי להימנע מהפסדים כספיים או מבזבוז של זמן, חשוב לדעת כיצד לבחור יזם אמין שיציע את ההצעה המסחרית הטובה והמשתלמת ביותר, ויבצע את הפרויקט באופן בטוח כולל בניה איכותית. רוצים לדעת מה לשאול אותו?
המשפחה הרמתגנית שלי זיכרונות ילדות והתחדשות עירונית – אז והיום אמא שלי יחד עם אחיה הבכור משה נגר ואחותה הצעירה אסתר נקשרו בחייהם הבוגרים זה בזו, בשלוש שכונות שונות, קריית בורוכוב, נווה יהושע ומרכז העיר
לילדים שזקוקים לסביבה יציבה ושקטה, יום העצמאות הוא לא פיקניק. זה מתחיל במעבר החד מיום הזיכרון לחג
חדשות העיר רמת גן פלוס כוכבי המרכז: תשעה נגנים מרמת גן וארבעה מגבעתיים בקונצרטי הקיץ של הפילהרמונית הצעירה שתפו שיתוף ב facebook שיתוף ב email שיתוף ב whatsapp שיתוף ב twitter הפילהרמונית הישראלית הצעירה בקונצרטי
חלמתם פעם לכתוב ספר ולהוציא אותו לאור? במרכז המחוננים והמצטיינים סחל”ב בגבעתיים יגשימו לכם את החלום!
רוגל נחום הוא מגדולי האתלטים שצמחו בישראל. 30 שנה הוא מחזיק בשיא בקפיצה משולשת (17.20 מ’) ולא נראה שיש איום באופק ● יותר משהוא בחר באתלטיקה, נדמה שהיא בחרה בו ●
מאמנת הכושר ענבר חן – PEACH מפעל לחיטוב ישבנים
חדשות העיר גבעתיים פלוס הכירו את סגן ע׳ וסגן י’ מגבעתיים מסיימי קורס טיס מספר 184 שתפו שיתוף ב facebook שיתוף ב email שיתוף ב whatsapp שיתוף ב twitter ביום חמישי, 23 ביוני, התקיים טקס
“אני לא רואה עצמי סופר אלא היסטוריון” סיפורו של יוסי ארגמן – האיש מגבעת התחמושת נעמי לבנון-קשת צילום: איציק רובין שיתוף ב whatsapp שיתוף ב email שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter השיר “גבעת התחמושת”
תכנית חידוש מתחם כורזין בגבעתיים אושרה ותכלול 400,000 מ”ר למתחם התעסוקה ועוד -1,100 יחידות דיור קטנטנות להשכרה
HyGreens מזמינה אתכם לקחת חלק בחקלאות העתיד ולגדל את הירקות שלכם בעצמכם בעזרת מערכות הידרופוניות מעוצבות ומותאמות אישית – כל מה שצריך כדי לחיות אורח חיים בריא ואקולוגי, מבלי להתאמץ ומבלי לצאת מהבית.
חדשות העיר גבעתיים פלוס ארועי שבוע הגאווה 2022 בגבעתיים בהשתתפות תושבים רבים מלכות הדראג סלין לה דיווין קריסטינה פוקס וקימברלי סוואן שתפו שיתוף ב facebook שיתוף ב email שיתוף ב whatsapp שיתוף ב twitter אירוע
זרקאור ‘שירה היא מיצוי החיים’ שיחה עם המשורר ואיש החינוך רון גרא נעמי לבנון-קשת שיתוף ב whatsapp שיתוף ב email שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter RG מאחוריו של המשורר ואיש החינוך רון גרא (74)
סיבוב ברים בגבעתיים ורמת גן
ב’סיפור חוזר’ תמצאו מבחר גדול של ספרי יד שנייה. כל העובדים בה הם אנשים עם מוגבלויות, כחלק מתהליך השיקום שלהם, והכל, דרך שימוש חוזר בספרים.
‘הסיפורים שכתבתי היו ההיענות שלי לצורך – צורך חי שלא הרפה ממני עד שהועלה על הכתב’ כך אמרה לי בניסיון להסביר את הדחף לכתיבה
חדשות העיר גבעתיים פלוס חברת הקורקינטים השיתופיים Dott מתרחבת גם לגבעתיים שתפו שיתוף ב facebook שיתוף ב email שיתוף ב whatsapp שיתוף ב twitter חודש לאחר השקת הפעילות של חברת הקורקינטים השיתופיים Dott בעיר תל
“הדרך שלי להשפיע היא על ידי חינוך, לקרב את ילדי העיר לטבע הסובב אותם ולטבע שלהם, לעורר בהם מודעות וערכים של אהבה ושמירה על הסביבה על ידי הנאה, יצירה ומעורבות בטבע”
“אני חירשת וזהו
אבל אני יכולה לעשות הכל, לכתוב. לאכול. לאהוב.”
קונכיית הגורל של טלי אטדג’י
זרקאור אישה של מילים אורין ויינברג-יצהר – עיתונאית, עורכת וכותבת נעמי לבנון-קשת שיתוף ב whatsapp שיתוף ב email שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter “אתם מבינים,/ מילוליתא אינה ככל הילדים./ יש ילדה שאוהבת לרקוד,/ אחרת
זרקאור דודו מקובר – אספן סיפלוקסים מכל העולם נעמה נעמי ליבה צילום: אוהד קב ילדות נולדתי ב- 1949 ביפו, ובגיל חמש כבר עברנו לגור בגבעתיים. ביסודי למדתי בבית ספר כצנלסון, ואת התיכון סיימתי בקיבוץ גן
“אני לא רואה עצמי סופר אלא היסטוריון” סיפורו של יוסי ארגמן – האיש מגבעת התחמושת נעמי לבנון-קשת צילום: איציק רובין שיתוף ב whatsapp שיתוף ב email שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter השיר “גבעת התחמושת”
“המטרה שלנו היא לעזור לאנשים בעסקה הגדולה ביותר בחייהם בעזרת הידע והכלים שלנו” המדריך לעיסקת נדל”ן מוצלחת ד”ר נגה רוזנפרב צילום: איציק רובין שיתוף ב whatsapp שיתוף ב email שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter
“זוגיות, אהבה, זה המפתח האמיתי לאושר…”
ד”ר יעל דורון – הפסיכולוגית של ‘חתונמי’ שמאמינה בכל ליבה בזוגיות
“לא מן האדמה באתי! כי באתי ממשפחה ציונית” סיפורו של דב רוזנפרב, איש האשכולות, השזור במהלך הקמתה של מדינת ישראל
הטבה מה הקשר בין ד”ר יואב לוריה לבלש ארתור קונן דויל? טיפים וטיפות מים הרפואה הגדול ד”ר נגה רוזנפרב צילום: איציק רובין שתפו: שיתוף ב whatsapp שיתוף ב email שיתוף ב print שיתוף ב facebook
הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,
עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!
הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,
עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!