22/01/2025
22/01/2025
יום רביעי, 22 בינואר 2025
יחסים וזוגיות

מדוע כן חשוב לזוגות, ללכת לעיתים לישון כועסים?

אִילוּסְטְרַצְיָה

כמה פעמים בחייכם אמרו לכם, שבזוגיות בריאה, קודם כל חשוב לא ללכת לישון כועסים?

בואו נשבור את זה קצת. רוצים לשמור על זוגיות בריאה? הנה כמה סיבות ללכת לישון כועסים ומדוע זה אפילו נחוץ.

עייפות וכל הג'יפה הזה

כמה קשה לחכות, נכון? בעיקר כשהכל בוער מבפנים. לפעמים כדאי מאוד לחכות עם הויכוח, לא תאמינו כמה דברים יכולים לקרות עד הבוקר הבא.

במידה ואתם עייפים, שיקול הדעת נפגם, בלילה אתם עשויים להגיד דברים שתתחרטו עליהם בבוקר שלמחרת.

מרגישים בשליטה למרות העייפות? נסו להסתכל על עייפות במושגים של אלכוהול, מרבית התאונות הגדולות שלא נדע, קרו לאנשים שהרגישו שהם בשליטה, עד שנכנסו לאוטו.

מתח – סרט שיכול להיגמר כמו סרט אימה

כאשר היה לנו יום קשה, אנחנו חרדים מיום המחר, חוששים ממשהו שעתיד לקרות, או מדוכדכים בגלל דברים שקרו, לעולם לא נגיע נקיים לויכוח או לשיחה עם בני הזוג.

אנחנו נגרוף פנימה את כל הבוץ הזה שמסתובב לנו בראש.

במקרה של מתח מצטבר, הגוף חווה את הויכוח עם בני הזוג כיציאה למלחמה וכשאנחנו במצב של דריכות, אנחנו מאבדים יכולת להקשיב,

להכיל ולהיות שם בעבור בן הזוג.

אפילו לא נזהה מתי הכעס "הכאילו" המכוון כלפינו, יושב על כאב גדול שכלל לא קשור אלינו.

שייקום האחד שחושב שמשהו טוב יכול לצמוח מנתוני פתיחה שכאלו…

מערכת העיכול של הויכוח הזוגי

יודעים שלפעמים לוקח זמן לעכל רגשית את הדברים שמרגישים? זו סיבה מספיק טובה לא למהר. תנו לרגשות לשקוע, לפעמים הזמן הופך את הדברים לברורים יותר בעבורכם וכשאתם ברורים יותר לעצמכם, תצליחו לסחוט הרבה יותר לימון מהלימונדה, כי כל ויכוח לפעמים חמוץ…אבל תזכרו שחשוב ונחוץ לדבר.

לסיכום: אם לרגע נשמעתי כאן שלילי בעניין של ללכת לישון כועסים, בטח תתפלאו לשמוע שהדברים מבוססים דווקא על הפסיכולוגיה החיובית.

לפעמים לשמור מרחק לפחות עד שמעבדים את הכעס, העלבון והרגשות השליליים, זה הדבר הכי טוב שתוכלו לעשות לויכוח שלכם… ולכן גם לזגויות.

אל תיבהלו אם מדי פעם תרגישו שאתם הולכים לישון קצת סכינים ולא כפיות, בבוקר הכל יראה אחרת, גם השיחה החשובה שאתם עומדים לדבר.

אביגדור יזדי, מיועצי הזוגיות המובילים בארץ, מפתח תוכנית MATCH ליצירת זוגיות. לפנייה אישית:

המאמר התפרסם גם במגזינים 'גבעתיים פלוס' ו'רמת גן פלוס'

כל האמור לעיל אינו מהווה תחליף ליעוץ פרטני ומלא ו/או ייעוץ עסקי פרטני ומלא ו/או המלצה לנקיטת פעולה כלשהי

כתבות נוספות בתחום

איך לשקם מערכת יחסים לאחר בגידה?

איך לשקם מערכת יחסים לאחר בגידה? אביגדור יזדי אִילוּסְטְרַצְיָה גילוי של רומן של בן הזוג יכול להיות מזעזע ולחלק את החיים ללפני ואחרי. יש איזו תפיסה רווחת בחברה שלנו שהמשמעות של רומן מחוץ לנישואים, הוא

קראו עוד »
המגזינים

עשו מנוי למגזין 'גבעתיים פלוס',

בכל גיליון כתבות וטורים מעניינים ומעמיקים
אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום!

עשו מנוי למגזין 'רמת גן פלוס',

הישארו מעודכנים
אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום!
אולי יעניין אותך
אל תפספסו הכתבות האהובות
חדר החדשות

"כמה טוב שבאתם הביתה"

מהאדמה שידעה את הזוועות של ה-7 באוקטובר לתקומה ולתקווה לרגל חזרת החטופים: שדה תפוחי אדמה הפך מחווה מרגשת בהובלתם של חקלאי משקי הנגב

קראו עוד»
כתבות השער

"הכתיבה האישית לא פסקה מעולם וחיכתה בסבלנות" נעמי לבנון-קשת

כתבות השער הטבה "הכתיבה האישית לא פסקה מעולם וחיכתה בסבלנות" אלה החיים של נעמי לבנון-קשת ד"ר נגה רוזנפרב צילום: איציק רובין 17/1/2025 שתפו: נעמי לבנון-קשת (74) היא משוררת וסופרת, מראיינת וכותבת עבור מגזין זה. היא

קראו עוד»
מתגלגלים

שלוש שניות של נצח

נהיגה בקורבט היא חוויה של שילוב מושלם בין עוצמה לפינוק. כל סיבוב, כל תאוצה, כל בריזה מרגישה כאילו כל פרט במכונית נבנה רק בשבילי, מה שמביא לרגש עז של שליטה חופשית וכח בלתי נגמר. לא מדובר רק במכונית, אלא ביכולת לחוות את הדרך בכל נים בגוף וליהנות מכל רגע

קראו עוד»
הפסקת אוכל

מה חדש במטבח?

החורף כבר כאן. קר, חשוך וגשום וזה הזמן להתאים את התפריט המשפחתי למזג האויר. כששמעתי שרשת קצביות הבוטיק 'מרינדו' יצאה בסדרה של קדירות בשר החלטתי שאני חייבת לנסות והזמנתי סיר משפחתי.

קראו עוד»
Shape
Shape
כתבות השער

שושלת מליקה

אופק מליקה שוער נבחרת הנוער זוכת מדליית הארד במונדיאליטו 2023. גדל והתחנך בעיר גבעתיים, ובמועדון בו שיחקו גם בני משפחתו – הפועל רמת גן

קראו עוד »

כפר עזה שלי

"היום זה נראה רחוק אבל התקווה היא כי בתום הלחימה ועם השבת הביטחון לעוטף עזה/עוטף ישראל, ניתן יהיה לשקם את קיבוץ כפר עזה ולחזור ולגור בו ולחדש את חיי הקהילה לצד הזיכרון של אלו שאינם עוד"

קראו עוד »
Shape
Shape

נשמח לשמוע מה שיש לך להגיד לנו

זהו? יוצאים מהאתר?

הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,

עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!

זהו? יוצאים מהאתר?

הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,

עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!

דילוג לתוכן