28/05/2024
28/05/2024
יום שלישי, 28 במאי 2024
יחסים וזוגיות

מדוע כן חשוב לזוגות, ללכת לעיתים לישון כועסים?

אִילוּסְטְרַצְיָה

כמה פעמים בחייכם אמרו לכם, שבזוגיות בריאה, קודם כל חשוב לא ללכת לישון כועסים?

בואו נשבור את זה קצת. רוצים לשמור על זוגיות בריאה? הנה כמה סיבות ללכת לישון כועסים ומדוע זה אפילו נחוץ.

עייפות וכל הג'יפה הזה

כמה קשה לחכות, נכון? בעיקר כשהכל בוער מבפנים. לפעמים כדאי מאוד לחכות עם הויכוח, לא תאמינו כמה דברים יכולים לקרות עד הבוקר הבא.

במידה ואתם עייפים, שיקול הדעת נפגם, בלילה אתם עשויים להגיד דברים שתתחרטו עליהם בבוקר שלמחרת.

מרגישים בשליטה למרות העייפות? נסו להסתכל על עייפות במושגים של אלכוהול, מרבית התאונות הגדולות שלא נדע, קרו לאנשים שהרגישו שהם בשליטה, עד שנכנסו לאוטו.

מתח – סרט שיכול להיגמר כמו סרט אימה

כאשר היה לנו יום קשה, אנחנו חרדים מיום המחר, חוששים ממשהו שעתיד לקרות, או מדוכדכים בגלל דברים שקרו, לעולם לא נגיע נקיים לויכוח או לשיחה עם בני הזוג.

אנחנו נגרוף פנימה את כל הבוץ הזה שמסתובב לנו בראש.

במקרה של מתח מצטבר, הגוף חווה את הויכוח עם בני הזוג כיציאה למלחמה וכשאנחנו במצב של דריכות, אנחנו מאבדים יכולת להקשיב,

להכיל ולהיות שם בעבור בן הזוג.

אפילו לא נזהה מתי הכעס "הכאילו" המכוון כלפינו, יושב על כאב גדול שכלל לא קשור אלינו.

שייקום האחד שחושב שמשהו טוב יכול לצמוח מנתוני פתיחה שכאלו…

מערכת העיכול של הויכוח הזוגי

יודעים שלפעמים לוקח זמן לעכל רגשית את הדברים שמרגישים? זו סיבה מספיק טובה לא למהר. תנו לרגשות לשקוע, לפעמים הזמן הופך את הדברים לברורים יותר בעבורכם וכשאתם ברורים יותר לעצמכם, תצליחו לסחוט הרבה יותר לימון מהלימונדה, כי כל ויכוח לפעמים חמוץ…אבל תזכרו שחשוב ונחוץ לדבר.

לסיכום: אם לרגע נשמעתי כאן שלילי בעניין של ללכת לישון כועסים, בטח תתפלאו לשמוע שהדברים מבוססים דווקא על הפסיכולוגיה החיובית.

לפעמים לשמור מרחק לפחות עד שמעבדים את הכעס, העלבון והרגשות השליליים, זה הדבר הכי טוב שתוכלו לעשות לויכוח שלכם… ולכן גם לזגויות.

אל תיבהלו אם מדי פעם תרגישו שאתם הולכים לישון קצת סכינים ולא כפיות, בבוקר הכל יראה אחרת, גם השיחה החשובה שאתם עומדים לדבר.

אביגדור יזדי, מיועצי הזוגיות המובילים בארץ, מפתח תוכנית MATCH ליצירת זוגיות. לפנייה אישית:

המאמר התפרסם גם במגזינים 'גבעתיים פלוס' ו'רמת גן פלוס'

כל האמור לעיל אינו מהווה תחליף ליעוץ פרטני ומלא ו/או ייעוץ עסקי פרטני ומלא ו/או המלצה לנקיטת פעולה כלשהי

כתבות נוספות בתחום

איך לשקם מערכת יחסים לאחר בגידה?

איך לשקם מערכת יחסים לאחר בגידה? אביגדור יזדי אִילוּסְטְרַצְיָה גילוי של רומן של בן הזוג יכול להיות מזעזע ולחלק את החיים ללפני ואחרי. יש איזו תפיסה רווחת בחברה שלנו שהמשמעות של רומן מחוץ לנישואים, הוא

קראו עוד »
המגזינים

עשו מנוי למגזין 'גבעתיים פלוס',

בכל גיליון כתבות וטורים מעניינים ומעמיקים
אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום!

עשו מנוי למגזין 'רמת גן פלוס',

הישארו מעודכנים
אל תחמיצו, עכשיו ללא תשלום!
אולי יעניין אותך
המומחית רוית סיני

האם הכל כלול? חלק 2

הסיסמה הנפוצה בהתחדשות עירונית היא שהבעלים אינם משלמים דבר והכל הוא על חשבון היזם – זה כמובן תלוי בסעיפים הקטנים של ההסכם המשפטי שיחתם לבסוף מול היזם.

קראו עוד »
אל תפספסו הכתבות האהובות
כתבות השער

איש אשכולות

“לא מן האדמה באתי! כי באתי ממשפחה ציונית” סיפורו של דב רוזנפרב, איש האשכולות, השזור במהלך הקמתה של מדינת ישראל

קראו עוד»
המגרש הביתי

שושלת מליקה

אופק מליקה שוער נבחרת הנוער זוכת מדליית הארד במונדיאליטו 2023. גדל והתחנך בעיר גבעתיים, ובמועדון בו שיחקו גם בני משפחתו – הפועל רמת גן

קראו עוד»
כתבות השער

רעיון קטן שהפך לגדול

האדריכלית ומעצבת הפנים הילה עדני, חברה לדוגמנית ולכוכבת החדשה של "רוקדים עם כוכבים" רומי פרנקל ולקראת פסח השתיים ערכו מתיחת פנים לבסיס חטיבה 188

קראו עוד»
חדר החדשות

"ואני רק רציתי לשיר" להקות "נעורי גבעתיים" במופע מחווה מרשים לריטה

חדר החדשות "ואני רק רציתי לשיר" להקות "נעורי גבעתיים" במופע מחווה מרשים לריטה להקת נעורי גבעתיים היא אחת מלהקות הנוער הוותיקות והטובות בישראל שתפו להקות "נעורי גבעתיים", להקות הזמר הייצוגיות של העיר, קיימו אמש (ד')

קראו עוד»
כתבות השער

כיצד הפכה גבעתיים לעיר הכי מבוקשת

כיצד הפכה גבעתיים לעיר הכי מבוקשת בשנים האחרונות נשבר המחסום והעיר שנחשבה למנומנמת הפכה לצעירה ותוססת. אנשי הברנז'ה והתקשורת שעברו להתגורר בה בגלל משכנו של ערוץ 10 בבנין בית הורד נשארו בעיר בגלל איכות החיים,

קראו עוד»
Shape
Shape
כתבות השער

מי מחליט על הבית שלי? עו"ד מאיה אשכנזי – יו"ר ועדת ערר מחוזית לתכנון ולבנייה

גבעתיים ורמת גן מתפתחות ומתחדשות: בניינים נבנים בכל פינה, ותשתיות הרכבת הקלה חוסמות נתיבים ביציאות ובכניסות לעיר. אם גם אתם מתעוררים כל בוקר עם רעש הבנייה של המגדל בשכונה, או שאתם מודאגים שהדיירים העתידיים של פרויקט ה'פינוי בינוי' שמתוכנן ברחוב הסמוך יגדילו את מצוקת החניה, הכתבה הזו שנולדה מתוך מפגש מחכים עם עו"ד מאיה אשכנזי תעשה לכם קצת סדר.

קראו עוד »

"אני חשוף לפיתויים בפיצוציה כל היום, אבל למזלי יש את אברהמסון"

שולי ליניאדו מרמת גן עבר שני ניתוחים לטיפול בהשמנת יתר ללא הועיל:  "ירדתי במשקל מהר יותר בשלושת חודשים הראשונים שלאחר הגמילה מסוכרים ופחמימות ממכרות במכון אברהמסון. 15 אנשים עם דחף בלתי נשלט לפחמימות נגמלו בעקבותיי וכולם מצליחים לרדת יפה במשקל"

קראו עוד »

מה מסתתר בכספת הסודית השמורה בתל אביב?

אם אתם רוצים לראות את שירי האהבה שכתב המשורר שאול טשרניחובסקי לאהובתו, את ציוריה הנאיביים של לאה גולדברג או את הכרטיסים ללוויה של ביאליק, יש לי הצעה עבורכם הכוללת ביקור בכספת בה שמורים ניירות הערך של הספרות העברית

קראו עוד »
Shape
Shape

נשמח לשמוע מה שיש לך להגיד לנו

זהו? יוצאים מהאתר?

הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,

עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!

זהו? יוצאים מהאתר?

הצטרפו גם אתם לאלפים שכבר מנויים,

עשו מנוי למגזינים הכי מעניינים, ובחינם!

דילוג לתוכן